一、一小时走六千步算快走吗？
一小时走是5-6公里属于快走。快走减肥方法除了走的时间有要求外，走的速度也是有要求的，速度越快脂肪的消耗就越多，快走的速度最好是5-6公里/每小时，最能真正达到消耗脂肪的目的。快走是一种以超乎想像的快速走步的运动，体力能完全负荷，跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强，其运动的强度为正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍，不但能长久持续下去，还是一项能增强记忆力与思考力的有氧运动。
二、一小时走八千步算快走吗？
-小时走八千步算快走吗？
我说不算快，算是急走吧。我天天锻炼身体，去公园走步，我每天都是走40分钟，走六千多步，我已经走了快20年了，如果是冬天下雪了，走的慢-点，也就是50多分钟，走6千多步，夏天快走的话不到40分钟走6千多步，所以说一小时走八千步不算快。
三、一小时走8公里算快走吗？
1小时走8公里算是快走了，但1小时走4.5公里就太慢了，然而问题并不在这儿！一般来说运动的前45分钟消耗的身体里的糖（其实更多的是水），后面才会消耗脂肪，所以想每小时走8公里那几乎和跑步差不多了，最好每天在45分钟以上，强度可以适当加大，看你身体状况。
四、一小时走7千步算快走吗？
一个人走路的速度和每个人的年龄，身体状况及走路的习惯和道路的质量密切相关。
以普通的年轻人为例，一般每分钟的步数在120步右，这样一个小时可达7千2百步右。所以7千步己经算是快走了。
五、半小时走两公里算快走吗？
不算快走，。因为一个成年人正常步行一小时六公里左右，如果走两公里的话，二十分钟就可以完成的。，半小时走完只能算是跑步式的走路了。不管怎样，能一直坚持徒步，逐渐加快速度，身体素质就会有提高，远离疾病，保持身材，让自己更快乐的生活和工作。
六、半个小时走3公里算快走吗？
半小时走三公里路算是正好的。因为之前有人专门计算过，一个成年人正常走路一个小时的话能走六公里左右，平均十分钟走一公里路，所以，半小时正好走三公里路。利用早晚时间进行徒步锻炼，可以有效提高心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，确保身体健康，远离疾病的困扰。
七、快走算运动吗？
算的
快走一般不属于剧烈运动，这属于一种中等强度的运动。快走属于一种中等强度的运动，通过运动的方法能够达到锻炼身体的效果，也有助于体质改善。每天可以锻炼半个小时到一个小时以上，通过锻炼也可以加强肌肉的力量，还能帮助燃烧体内的多余脂肪，有助于瘦身和减肥。但是在运动的过程中一定要保护好关节。
八、快走标准一小时多少步算？
5600~6500步
快走,步伐比一般走路较大些,一般每小时能完成5.6~6.5公里左右,根据不同人步子大小不一样会有所不同。如果以每两步走1米来计算,每分钟需要走93~108步左右,也就是说每小时走5600~6500步。
九、一小时走多少公里属于快走？
1. 一小时走6公里以上属于快走。2. 快走是介于普通步行和慢跑之间的一种运动方式，它比普通步行更快，但比慢跑更轻松，可以有效提高心肺功能、消耗热量、减轻压力等。3. 快走的速度因人而异，一般来说，年轻人的快走速度比老年人快，男性的快走速度比女性快。如果想要达到快走的效果，可以根据自己的身体状况和能力逐渐提高步速，一般建议在6公里/小时以上的速度进行快走。
十、一个小时走7000步算快走吗？
应该是比正常走路的频率稍快一点儿。
我个人平时走路时，1个小时基本上就是7000多步，大概走5公里，比在上下班路上的人们都要快一点儿，这个速度走到半小时的时候，就会感觉身体发热，再继续走就会出汗了，如果1个小时走5000步，走快1个小时的时候才会发热，所以，我觉得1个小时走7000步应该是快一点儿的。