一、快走走了几天感觉屁股疼
腰椎间盘膨出的患者不要走路过多，走路过多会加重腰部肌肉的负担，也会增加腰椎间盘的压力，就会引起疼痛症状的发作导致屁股疼痛，而且还会影响活动功能，患者可以根据病情通过手法治疗，也可以进行康复锻炼或者电疗治疗，要尽量减少病因的刺激。
二、快走后右侧屁股痛怎么办
可以，但要注意姿势。想通过快走提臀的话就需要掌握正确的姿势才可以起到效果，普通的快走只具备减肥的效果。
加快走路的速度，后脚跟着地，同时注意收紧臀部;爬楼的时候三步并做两步，像跨大步那样跨楼梯，在日常的行走中就能锻炼到臀部肌肉。
快走时靠臀部而不是大腿来带动你的行动，但是要让你的臀部自然松弛。小步快速的行走，要自然一点。快步走不仅可以消耗体脂同时也提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性。
因为在你快步直走的时候，带动并加强了臀部肌肉的运动，坚持天天走，可以使臀部在短短的一个月内明显提升，达到完美修身的效果，还有助减肥
三、快走后右侧屁股痛什么原因
患者出现的症状则是需要考虑为腰椎间盘突出症疾病导致的情况，其次则是需要考虑为坐骨神经引起的情况，对于患者可以做个腰椎磁共振检查证实疾病的严重程度。如果出现神经受压严重是需要采取手术治疗，轻度的话则是可以采取药物治疗。目前不要长时间弯腰。
四、快走后臀部肌肉酸痛
快走锻炼大腿肌肉和臀部肌肉。 因为快走是一种中低强度的有氧运动，可以促进血液循环，加速代谢，从而减少脂肪和塑造身形。而大腿和臀部肌肉是快走时支撑身体的主要肌肉群，所以经常快走能够有效锻炼这些肌肉并使它们更加结实。除此之外，快走还能促进心肺功能，增强耐力，使全身肌肉得到锻炼。值得注意的是，进行快走锻炼时要遵循逐渐增加运动量的原则，并且穿上合适的运动鞋和服装以保护好自己的身体。
五、快走后屁股疼怎么回事
站久了或者走路走多了屁股疼应该是下肢的神经疼痛，可能是腰椎压迫左侧下肢神经了，需要去医院检查一下腰椎，做个腰椎核磁共振看看，平时注意多休息不要走路过多，多多休息，避免长期的久站久立。
六、快走后屁股疼
快走是一项很好的锻炼方式，但是也不能贪多，一次走太长的时间，超过了人体的负荷，不但达不到锻炼身体的目的，反而还会对人体造成伤害。最好是每天饭后1小时快走30分。当然如果是为了减肥而进行的快走，更不能走十几分钟就半途而废，因为只有30分钟之后才开始消耗脂肪，因此，要想减肥的话，起码要快步走30分钟以上。
七、走快了屁股疼
一走路右边屁股就疼这情况发生的也比较多，和劳累相关。另骨质的退行性改变、纤维环的弹性减退，容易出现这种合并症。严重的还会出现活动受限，下肢明显麻木以及肌肉萎缩、肌力减退。轻度的可以选择保守治疗方法，严重的需要选择手术。