骑电动车能消耗多少大卡？

骑车是一项有氧运动，可以达到燃烧脂肪的效果，即能够减肥，还能欣赏沿途风景，一举两得。但不能说骑了就能减肥，骑车运动时间需要超过40分钟。

骑车大概每小时能够消耗480大卡热量，与同等强度的跑步消耗的热量相当，对双脚的冲击力比较小。

要注意的是，骑车最佳时间是40至60分钟，如果低于40分钟，或许不能达到燃烧脂肪的效果，如果超过1小时，对身体有比较大的危害。

骑电动车是没有消耗的，唯一的消耗就是拧电门了。这点消耗忽略不计了。

想通过骑车减肥还是要骑自行车的。骑摩托车或者是电动车是不能达到减肥效果的，骑车减肥属于有氧运动，不但有利于减肥，而且还有利于锻炼身体，减肥期间还可以通过爬楼梯或者是游泳，也有助于减肥，平时一定要注意控制饮食 ，一日三餐定时定量，不要吃得太饱。