当摄入热量-消耗热量=300大卡 会长胖吗

一、当摄入热量-消耗热量=300大卡 会长胖吗

会。长胖和变瘦的原因很简单，就是看你的摄入热量比消耗热量少还是多。理论上讲，一公斤脂肪相当于7700大卡热量，即要减去一公斤脂肪，要让身体负增长7700大卡热量。当然，偶尔一次多了300大卡也不必紧张，没关系的。而且人很难准确估计自己一天摄入和消耗的热量值。

二、毎天消耗300大卡能减肥吗

不能减肥，因为实在太少了，一小包薯片的热量都是5000多大卡，300大卡你觉得能减吗

三、300克白米饭的卡路里大概是多少？

444大卡

四、每天消耗300卡路里热量(等于走5公里路程)能起到减肥效果吗?

可以的 不过要快速行走或慢跑 要持续30分钟以上 这样采能消耗脂肪 之前消耗的是能量

五、食物的热量多少？

食物热量计算

食物把刀查询

我减肥的时候就看这个吃东西的~~~

很好用的~~