什么是有氧运动,骑人力自行车算不算车？

问的问题应该是两个，一什么是有氧运动，二骑自行车算不算有氧运动。跟骑什么车没关系。

回答是有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。这样的话有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、 骑自行车、健身操、太极拳等。

骑单车是有氧运动，因为骑单车是一项运动强度比较小的活动，一般是在有氧的情况下进行的，所以是有氧运动。