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有氧运动都有哪些？不用做剧烈运动的那种。

健康减肥网 2023-04-03 15:33 编辑：admin 244阅读

步行，慢跑，滑冰，游泳，骑自行车，跳健身舞，级韵律操，球类运动等等。

常见的有氧运动项目有：步行、快走、拿咐昌慢跑消扒、滑冰 、游泳 、骑自行车 、打太极拳 、跳健身舞 、做韵律操 等等。

适合你的简枯大概也就打太极拳了

常见的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等。

5个简单的有罩键氧运动！在亏启家也能做的物空巧有氧运动（10分钟）