巧克力的热量高吗?

一、巧克力的热量高吗?

巧克力会让人发胖吗？ 只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力，这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看，淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力

二、巧克力有多少卡路里？

牛奶巧克力平均大概每100g的卡路里接近600，如果是坚果（榛仁）巧克力热量会略高一些，超过600大；而黑巧克力的热量就比牛奶巧克力低也是所有口味巧克力中热量最低的，而且可可含量越高的巧克力热量越低，高纯度可可（>=75%）的巧克力.

三、m&m巧克力的热量是多少？

m&m巧克力的热量(以100克可食部分计)是497大卡(2079千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克m&m巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。

四、韩国石头巧克力的热量是多少？

韩国石头巧克力的热量(以100克可食部分计)是211大卡(882千焦)，在同类食物中单位热量适中。

每100克韩国石头巧克力的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

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