1400千焦等于多少大卡?

健康减肥网 2023-05-14 09:44 编辑:admin 152阅读

1400千焦等于多少大卡?

答:1400千焦=335大卡。

卡路里就是热量的计算单位,1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使1克的水温度上升。 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000焦耳 1千卡/1大卡=1000卡 1千锅炉卡/1大卡=4。.

1400卡等于多少千焦

这都是能量(热量)的换算1卡路里=4.18585182多少0846焦耳1400卡=1.4*4.千焦=5.86千焦。

1400千焦等于334.768大卡。

换算如下:

1、因为1千卡(1大卡)=1000卡,1卡=4.182焦耳。

2、1000焦除以4.182焦约等于239.12卡,239.12卡=0.23912大卡。

3、一千焦等于0.23912大卡,所以1400千焦等于334.768大卡。

蔬菜水果肉类饮料等食品热量一览表

一 黄瓜

黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

二 白萝卜

白萝卜含有辛辣成分芥子油,促进脂肪新陈代谢,可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用。

三 全麦包 热量:65卡/片

全麦包是面包中最低热量,如果你是无包不欢的话,就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子!

四 椰菜 热量:40卡/杯

椰菜含丰富高纤维成分,配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤,肚子饿的时候很管用,低卡又饱肚。

五 芦笋 热量:66卡/磅

芦笋含丰富维他命A同C,用来做沙拉是个不错之选,或者闲时煲熟做一杯芦笋,看电视听歌时可当小食充饥,健康又不会肥。

六 茄子 热量:19卡/半碗

有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用,同时蕴含维他命A、B及C,对减肥人士讲系一种好吃又有益食物。七 海鲜 热量:水浸吞拿鱼135卡/1/4杯,三文鱼70卡/一盎司

低脂肪、高蛋白的美味冠军!平鱼、黄花鱼热量低,口感好,与瘦肉交替食用,让每一餐都新鲜有食欲!

八 扁豆 热量:232卡/杯

若配合绿叶菜食用,可以加快身体的新陈代谢。

九 橙子 热量:50卡/个

橙含天然糖分、多纤维又低卡,是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等。内含丙醇二酸,可阻止体内脂肪堆积。

十一 芹菜

含有维他命A及C,但大部分为水分及纤维素,所以热量很低,吃多了不怕胖。

十二 绿豆芽

现代人多缺少纤维素,所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强减肥作用。