一、什么食物易消化？
易消化的食物有: 水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等.
二、易消化的食物有哪些
食物很多、非油炸，低纤维。饭类做软点容易消化些，菜类就要低纤维，水果一般都比较容易消化。 再者你还要看你的胃有什么问题，再合理选择
三、吃哪些食物容易消化？
吃哪些食物容易消化？ 一、流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。 二、易于消化的流食：
1、稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥，蒸蛋羹、蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；
2、牛奶、奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；
3、豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；
4、鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤， 肝汤、鱼汤等。
四、低热量、低盐、富含维生素、易于消化、不易产气的食物是哪些？
一般情况下：
植物类的白色或淡色食物都是低热量的。
未经过烹调没添加盐的，除了食性（味）为咸性的食物之外，其他的食物都是低盐业或无盐食物。
除了油脂之外其他食物基本上都富含各种维生素，只是维生素的种类和含量有所区别。
柔软的，含水量大的，酸味的，不是粗纤维的，不含或少含抗性淀粉的，无油脂或极少脂类的，以碳水化合物为主的，分子结构不稳定的，粮谷类食物基本上都是易于消化的食物。
蛋白质含量低的食物基本上不易产气。即：食物每百克可食用部分蛋白质含量在十以下的食物基本上不易产气。