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一天吃进去2万大卡，身体最多吸收多少，170cm65kg，就这天的，大约可以吸收多少？

健康减肥网 2023-04-09 15:40 编辑：admin 290阅读

一天胖几斤的就是在扯了，纯粹是身体里屎和水太多。 假如一天胖2斤，假设基础代谢1300大卡，那意味着你一天要吃15斤鸡胸肉，如要考虑食物热效应，你可能得吃20斤以上。 根据我经验来看，放纵一天吃到撑，脂肪最多增加200g，再吃就要吐了。