面包跟蛋糕哪种的热量高？

蛋糕

蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖。

面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。

蛋糕热量高。因为蛋糕一般含有更多的脂肪和糖分，而且常常还有其他添加剂，如奶油、糖霜等，使得其热量相对较高，而面包则相对较少。此外，热量高并不意味着蛋糕就一定不好，要适量食用，合理搭配其他食材，才能保证健康饮食。

一般来说，蛋糕的热量比面包高。因为蛋糕通常含有更多的脂肪、糖和油，而面包则相对较少。同时蛋糕的制作过程也会加入更多的糖、奶油、花生酱、蛋黄等高热量的成分，使得蛋糕的热量更高。