一、白玉菇甜瓜的热量？
答；白玉菇甜瓜的热量〔26大卡〕
材料：
玉菇甜瓜、砂糖、水、牛奶
做法：
１.将水和白砂糖放在一口小锅内加热至水沸腾，转为小火继续加热2~3分钟，糖浆倒出来放在一旁备用。
２.把甜瓜从中间切成等分的两份，把中间的籽挖出，小心的把瓜肉挖出用料理机搅拌均匀
３. 把甜瓜泥2/3倒入制冰器里放入冰箱冷藏至冰块装
４.待之前冷冻室里的甜瓜泥冻成冰块后，将其放在搅拌器里打成冰沙状
５.倒入杯子里即可。
白玉菇和甜瓜的热量都比较低。
白玉菇每100克只有25卡路里左右，而甜瓜每100克只有17卡路里。
因为白玉菇和甜瓜中都含有大量的水分，所以其热量较低。
此外，白玉菇富含蛋白质和多种维生素，而甜瓜富含维生素C和水溶性膳食纤维，都有利于身体健康。
所以，白玉菇和甜瓜是非常适合减肥或保持健康的食物选择。
二、甜瓜的热量是多少？
甜瓜的热量(以100克可食部分计)是26大卡(108千焦)。
每100克甜瓜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
三、青蜜甜瓜的热量
毕竟是水果，热量不超过30大卡/100克， 一个100克的甜瓜含热量26.00大卡、碳水化合物6.20克、脂肪0.10克、蛋白质0.40克、纤维素0.40克)、维生素A5.00微克、维生素C 15.00毫克、维生素E0.47毫克、钙14.00毫克、铁0.70毫克、锌0.09毫克、铜0.04毫克等。由此我们可以清楚的看出甜瓜的热量是很低的
四、一个差不多半斤甜瓜的热量是多少
甜瓜的热量和减肥功效别名：甜瓜、甘瓜、库洪（维吾尔语）
热量：26 大卡（每100.0克）
功效：四星减肥食物，单位热量较低
营养价值：
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。
食用效果：
甜瓜味甘，性寒，无毒；
有清热，润肺，利尿的功效；
应用于便秘：鲜瓜500克，每天早晚各服1次