一、生酮氨基酸都有哪些？
生酮氨基酸（Ketogenic amino acids）是指在人体内代谢过程中可以产生酮体的氨基酸。以下是一些常见的生酮氨基酸：
1. 亮氨酸（Leucine）
2. 异亮氨酸（Isoleucine）
3. 缬氨酸（Valine）
4. 赖氨酸（Lysine）
5. 苏氨酸（Threonine）
6. 酪氨酸（Tyrosine）
7. 苯丙氨酸（Phenylalanine）
8. 脯氨酸（Proline）
9. 赖氨酸（Arginine）（有争议）
这些氨基酸在特定的代谢条件下可以产生酮体，供能给身体使用。在生酮饮食中，摄入较高含量的脂肪和低含量的碳水化合物，促使身体更多地产生酮体作为能量来源。而这些生酮氨基酸在饮食中的摄入也可以提供酮体的前体物质，进一步促进酮体的产生。
二、生酮饮食是什么啊？
生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物、低蛋白的饮食治疗方案，机体主要依靠脂肪而不是碳水化合物来供应能量。它通过模拟饥饿疗法来治疗脑部疾病。主要作用于儿童，属于高脂肪和低糖分的限制热量饮食，因而机体是从消耗脂肪而不是糖类来获得能量的，但目前仍然没弄清楚为什么这种能量的变化会使得这类患儿的癫痫发作得到控制。
三、生酮饮食可以吃晚饭吗
生酮就是要吃得饱，食物吃对了体脂一样会降，比不吃而拖抵基础代谢要好。
四、和果子卡路里
和果子的热量在100~150卡左右。
一个小的热量表……