一、在寒冷环境是否消耗能量更大？
人在冷的时候不会消耗热量。
人体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境气温降低，体温也会随之改变（热量消耗增加），为了维持人体温度，身体需要摄入更多热能。
天冷身体热量变化：
脂肪合成代谢加快。脂肪不易传热，分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用。气温降低，为了维持体内恒温，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。
那要看是什么东西，如果是动物冬眠呢，如果是汽车就会消耗大。
在寒冷的环境下，每小时可以消耗300~400大卡的热量。通过肌肉活动加速分解摄入的营养物质来供能，提高体温。温度的降低可以提高基础代谢率20~30%左右。
是呀，热能消耗太多，能量就会减少。
二、天热的时候脂肪燃烧得多，还是天冷脂肪消耗得多？
人体在夏天天气热的时候是出汗梁咐颂多，它是挥发自己身体里面的水分，当一个人运动完之后，身体的第一反应不是自己肚子饿，而是渴了想喝水，那是人体向自己的大脑发出缺水的信号，所以在夏天热的情况下，脂肪的消耗没有冬天冷的时候那么多。如果天气变冷了，人的身体也变凉，它需要大量的热量来消耗，在冬天里人体存在的脂肪，那就燃烧的就是身体的热量。
所以人的身体是在冷的时候，脂肪的消耗就多。很显然，冬天减肥比夏天减肥的效果要好。热天减肥，大部分流出来的的都是汗水。是身体内的水分，而冬天减肥运动出来，它排出的汗体必须要有身体的热量去排出体外，一般到冷天就人就容易饿，就是因为在寒冷的气候下身体需要消耗热量，就会把身体的脂肪来消耗，所以冬天吃东西就比夏天多。
脂肪是可以维持人体体温的，就是因为人在寒冷的状态下，身体内部是会靠消耗脂肪来获得身体的热量的，所以在冬天脂肪就成了人身体的一种保暖的作橡郑用了。东西吃得特别多，至少比夏天多吃一倍，如果吃了不运动的话是很容易让简亏自己胖起来，所以冬天能让人胖，也会因为天气的原因容易让人觉得饿。所以想在冬天减肥的一定要有毅力才行，因为冬天面对热腾腾的饭菜是很有诱惑力的，一不小心就能在一个冬天将自己吃为一个胖子。
当然是热的时候，脂肪燃烧的速度快了。就好像我们夏天减肥非常的容易，而到了冬天同等的运动量，却会减的很慢，而且稍微不注意，就会有发胖的风险。
这就是因为在热的时候，体内的脂肪属于液态的，流动的。我们人体自身的新陈代谢和血液循环速度都是属于相对积极的状态。只有稍微的运动，身体就会出汗，而脂肪就会节约很多时间进入到了快速燃烧的状态。所以很多美容院在夏天都会退出很多减脂瘦身的项目，而且依据的全部都是热疗的理论。比如汗蒸，拔罐，还有夏天穿塑身美体衣更容易塑造曲线美。
而在我们感觉冷的时候，脂肪就会自觉的集中起来来睁森扰抵抗春返外界的寒冷，来起到保暖的作用。而且冷了，我们就会不自觉的摄入多的食物来储备自身的能量。冬天出去跑步锻炼一个小时所燃烧的脂肪量，在夏天只需要三十分钟就可以轻松的达成了。所以呢，建议大家在春夏秋三个季节开始合理饮食加入运动锻炼来达到减悉旦肥塑身的目的。
而到了冬天，只要能够保持住体型，不再往胖发展就行了。但是不要过分节食，否则会降低自身的代谢速度，脸色会变差，容易生病，而且减下去的都是肌肉，而脂肪依旧会存在你的身上。所以天冷了多吃些发热的食物，例如牛羊肉类，运动方式选择更容易持久坚持长时间的快走。
冷的时候，你的身体消耗的脂肪多。
热的时候，你的身体其实是不怎么多余的消耗脂肪的。因为热只会让你的血液加速循环，然后促进身体排汗，通过这种方式排出身纯弊衫体里的过多的热，并且通过汗水的蒸发来给你的身体降温，但是在此过程中，你的身体是完全不会消耗除了支持身体正常生理运转所有的其他能量的。所以热的时候基本不怎么燃烧你的脂肪。热只会燃烧你血液里的水分。所以热的时候记得多喝水哦~
冷的时候就不同了。热是外界给你过多的热量，而冷则是由你自己的身体散发热量去抵抗外界的寒冷。这是完全不同的两种情况。你自己的体温显然是不够支持你在寒冷中保持正常体温并且抵御严寒的，这个时候，你的身体里的脂肪就开始发挥作用了。
它们会燃烧自己，通过脂肪的分解反应，释放热量，从而能保证你的身体可以正常保持恒温。所以冷的时候才会消耗脂肪。
不过单纯的只靠自己燃烧脂肪来抵御严寒显然是不够的，因为你的身体的脂肪燃烧速度也是很慢的，寒冷的不断入侵显然才不会顾忌到你身体脂肪燃烧放热的速度，所以你还是要穿上厚厚的棉袄，或者是羽绒服，来给自己保卜首暖。不然你很可能会被冻坏哦~
另外，在冬天减少进食量，也是非常不错的一种减肥方式。因为在冬天，你的身体为了抵御严寒会燃烧脂肪放出大量能量，而且这个时候你又穿着厚厚的衣服，看不出身材做腔的臃肿，在热量释放的同时你进行节食减肥，不就能增加热量的释放，减少热量的摄入了吗！这是减肥最基本的原理。所以趁冬天好好节食减肥吧！这样春夏你就可以直接穿上可爱的裙子或者衣服了~
三、冷的时候是在燃烧脂肪还是堆积脂肪
脂肪的堆积和燃烧跟天气冷热没有什么关系的。不能说感到冷就是在燃烧脂肪了或橡汪是堆积脂肪了。只是人在冷的时候身梁或仔体会储存热量来抵御外界团粗的寒冷，所以冬天一般比较容易变胖
但人稿肢体感觉冷的告敬陆时候，首先是肌肉抖动袜顷，【也就是平时说的发抖，】释放出热能来保持体温，所以说人再冷的时候应该是燃烧脂肪。
一般情况先银厅消耗糖分，然后消耗蛋白质、脂肪裂搭。
指导意见：
无论是运动，还是处于寒冷环境都是这个顺序，如果要减肥，需要进行半小时以上的持续有氧运动，如果想要冷环境消耗脂肪，需要呆的时锋源隐间比较长，要注意预防感冒。
燃烧脂肪！
都不是！
冷了就多穿点衣服啦！