什么食物能燃烧脂肪？
1.番石榴
番石榴有助于维持血糖水平，非常适合糖尿病患者。它们的纤维含量极高，因此增加了饱腹感的时间，从而防止您在经常不健康的食物上吃零食。番石榴还有助于消化并保持肠蠕动。它们还富含维生素C，番茄红素和抗氧化剂，所有这些元素也有助于预防癌症和皮肤炎症。
2.酸橙
酸橙是最广为人知的装饰有机产品，富含类黄酮，柠檬苦素和癌症预防剂，对帮助胃部相关的周期同样具有重要意义。它们也是维生素C和纤维的不可思谈禅世议的源泉，因此可以让您饱饱。酸橙是排毒水饮料的袭档非凡元素，有助于减轻体重，因为一杯这种饮料仅包含11卡路里以上的热量，同时还为您提供了重要的重要营养补充品，有助于理想的消化。
3.柠檬
柠檬的高级兄弟姐妹柠檬同样是一种非常有效的减肥产品，可帮助有机产品，其中含有丰富的维生素C。一个柠檬可以满足您一天中维生素C的全天前提！柠檬同样有助于将新陈代谢速率保持在理想水平。它们富含柑橘类柠檬酸盐，可破坏恶性细胞，特别是在结肠和胸部。每天喝柠檬水，以保持消化不良。
4.梨
在减轻体重的日子里，梨是您的伴侣，因为一种梨天然产品可以满足您每天纤维摄入量高达24％的先决条件！研究同样表明，女士们每天无论如何含肢都要吃三个梨，而吃得更少，从此以后就不再倾向于堆积多余的卡路里。它同样可以从脂肪，胆固醇和钾中释放出来，并且卡路里含量低。一个中等大小的梨含有多达100卡路里的热量。
5.葡萄柚
葡萄柚是从地面上种植的富含植物化学物质和营养素C的奇妙食品，其中两种可抗击疾病并消耗肠道脂肪。正如一项具体调查所表明的那样，在晚饭前吃了一个葡萄柚约一个半月的人的腹部失去了一英寸的胃脂肪。每天从一小块葡萄柚楔块开始您的一天，这可以让您度过不寻常的一天，吸收腹部脂肪。
有很多种食物都可以帮助燃烧脂肪，比如核桃，生姜，麦片，三文鱼，大豆，亚麻籽，蜂蜜，花生酱等。
火龙果，柚子，苹果，香闭胡棚蕉，梨等等，这些水轿则果中含有很多的纤维和营养物质，可做枣以促进消化，帮助减少脂肪，芹菜，西红柿，黄瓜等等这些蔬菜中有很多的营养物质，可以排除体内毒素，起到减肥的作用。
辣椒。因为辣是痛觉而不是味觉，痛是因为脂肪的燃烧，所以吃辣椒可以燃烧脂肪。
它是燃烧脂腊拦枣橡肪的最佳食物，晚上照着吃，身体轮岩胡狠狠瘦！
脂肪是如何燃烧的？
人体代谢最终也是通过生成脂肪酶的方式，将脂肪生物降解为代谢废物排出，可以生物直接合成脂肪酶，但是化学合成脂肪酶大部分没有办法被人体直接吸收，胆固醇等脂质小分子具有重要的生物学功能，但过量的胆固醇会引起动脉粥样硬化，进而导致冠心病和脑中风等一系列严重疾病。
因此，体内脂质水平必须受到严密而精准的调控。gp78作为一个泛素连接酶，能调控胆固醇代谢过程中一些重要蛋白质的降解。研究组发现，gp78基因缺失的小鼠消瘦，脂肪含量减少，能够显著抵抗高脂饮食和年龄诱导的肥胖，并且表现为胰岛素敏感性增强。
其分子机制在于一方面减少了胆固醇与脂肪酸等脂质合成，另一方面促进大量葡萄糖和脂肪酸等营养物质的消耗。这项研究发现了脂质合成与能量代谢之间的联系，并提示gp78可作为治疗肥胖、糖尿病等代谢疾病的靶标。
扩展资料：
一、生物功能：
脂类是指一类在化学组成橘枝汪和结构上有很大差异,但都有一个共同特性,即不溶于水而易溶于乙醚、氯仿等非极性溶剂中的物质。通常脂类可按不同组成分为五类，即单纯脂、复合脂、萜类和类固醇及其衍生物、衍生脂类及结合脂类。
脂类物质具有重要的生物功能。脂肪是生物体的能量提供者。
脂类也是组成生物体的重要成分，如磷脂是构成生物膜的重要组分，油脂是机体代谢所需燃料的贮存和运输形式。脂类物质也可为动物机体提供溶解于其中的必需脂肪酸和脂溶性维生素。
某些萜类及搭培类固醇类物质如维生素A、D、E、K、胆酸及固醇类激素具有营养、代谢及调节功能。有机体表面的脂类物质有防止机械损伤与防止热量散发等保护作用。脂类作为细胞的表面物质，与细胞识别，种特异性和组织免疫等有密切关系。
二、脂肪简介：
脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样。自然界有40多种脂肪酸，因此可形成多种脂肪酸甘油三酯；脂肪酸一般由4个到24个碳原子组成。
人体内的脂类，分成两部分，即：脂肪与类脂。脂肪，又称为真脂、中性脂肪及三酯，是由一分子的甘油和三分子的脂肪酸结合而成。脂肪又包括不饱和与饱和两种，动物脂肪以含饱和脂肪酸为多，在室温中呈固态。
相反，植物油则以含不饱和脂肪酸较多，在室温下呈液态。类脂则是指胆固醇、脑磷脂、卵磷脂等。综合其功能有：脂肪是细胞内良好的储能物质，主要提供热能；保护内脏，维圆仔持体温；协助脂溶性维生素的吸收；参与机体各方面的代谢活动等等。
参考资料：
百度百科-脂肪