心肺运动应该是医学上的名词 一般是指心肺运动试验 ,包括两个部分:心电图负荷试验和气体代谢分析。
有氧运动是相对于无氧运动来说的 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。
简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
健康减肥网 2023-08-18 23:25 编辑:admin 300阅读
心肺运动应该是医学上的名词 一般是指心肺运动试验 ,包括两个部分:心电图负荷试验和气体代谢分析。
有氧运动是相对于无氧运动来说的 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。
简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
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