一、一袋薯片的热量要怎样衡量？
当走进超市的食品柜台，各种各样的零食小吃就会跃进您的视线，品种繁多的薯片、虾条、米饼、锅巴等。这些食品包装鲜艳、口味诱人，吸引了孩子们的眼球，就是成年人也很难摆脱诱惑。
虽然口味鲜美，但这些膨化食品营养是不全面的，通过看食品标签就能发百现，它具有高糖、高盐、高脂肪、高热量的特点。以普通的炸薯片为例，每100g中能量>500kcal，脂肪>40g，钠>350mg。如果一次吃进2两（100g）薯片，相当于吃进了1个人1天应该摄入能量的25%，脂肪的66%，钠的17%。按每小时消耗的热量来看，看电视1小时消耗72卡，慢走1小时消耗255卡，一袋薯片的热量超过这些运动的好多倍， 每天度的“零食”摄入，能量、脂肪和钠一定会超标。大量食用膨化食品，若同时加之运动量不足，就会造成体内脂肪积累，出现肥胖。长此以往，得高血压、高血脂、肥胖等慢性病的几率也将与日俱增。
二、一包薯片的卡路里是多少呀？需要做什么运动，多长时间呀？才不会转化成脂肪
100克大约600大卡，是非常高热量的食品，跑步的话可能要一个多小时才能消耗完
三、一包薯片的热量是多少？
1000JK
四、两天之内什么也没吃，晚上吃了一包薯片，会胖吗？
会，薯片卡路里非常高，如果你说两天配合水果，蔬菜，这样比你吃你包薯片更好，其实如果你要减肥可以每次一个苹果，这样就不会饿晕了！
五、一包薯片2500千焦的热量是多少？
1卡=4.18焦耳(0.001千焦)
1千卡(大卡)=4.18千焦
2500千焦=598.086大卡
薯片热量：
薯片 (热量:548卡/100g)
1片薯片（烧烤味）(3.0克)含有热量14大卡，需要散步9.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪37.60克;纤维素4.20克;蛋白质7.50克;碳水化合物49.20克。
六、吃薯片会不会发胖？
常吃薯片容易使儿童体形趋胖，家长最好少给孩子购买。这是香港近日一项调查得出的结果。 这项调查发现，今年最受学童欢迎的小食仍然是一些不健康的油炸小食如薯片、虾条和糖果，但今年只有50％的学童选择这些不健康小食，显著地较去年的58％少。 香港卫生署助理署长程卓端医生认为，在两顿正餐之间每天进食两次健康小食是成长中儿童所需卡路里的重要来源，有助他们补充体力和水分。不过，她提醒学童应选择脂肪、糖和盐含量较低，并含有丰富的纤维素的健康小食。另外，如果不饿就不应吃小食，可以喝一杯清水代替。 卫生署中央健康教育组曾超贤医生建议家长应鼓励学童多买健康小食，学校和政府应多作宣传工作，以增加学童对健康小食的认识。而小食部应多售卖受学童欢迎的健康小食，如饼干条、豆腐花和水果，特别是提子、柑和香蕉等容易进食的水果。