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断食期间可以喝柠檬水吗？

健康减肥网 2023-08-04 23:01 编辑：admin 181阅读

断食期间可以喝柠檬水，原因如下，第一柠檬水热量低，适合断食期间信用。

第二柠檬水含有大量维生素，可以在断食期间提供更多维生素。

第三柠檬水有味道，可以用来在断食时饱腹。以上就是断食期间可以喝柠檬水的理由。

可以喝的

柠檬水中含有果胶、果糖、膳食纤维、有机酸、维生素C、钾元素等多种营养物质,辟谷适量喝柠檬水,还能起到补充人体消耗所需的营养物质的作用。