一、减肥减了就是肚子还有点大
肚子经络不通，脾胃不好造成的吧，用中药藤芝九宝膏调理可以
二、减肥了20斤下来为什么肚子还是大啊
你好，是有赘肉吗，做仰卧起坐
三、节食了半个月肚子还是很大怎么办？怎么减掉肚子上的肉肉？
仰卧起坐为什么是瘦肚子最有效的运动呢?这是因为仰卧起坐针对性强，能够充分锻炼腹部的脂肪，让腹部松垮垮的赘肉变得紧实，但是动作一定要标准，而且运动要适量，否则次日肚子可能会酸到起不来。正确的仰卧起坐做法：仰卧在垫子上，双腿屈膝成90度左右，脚掌平放地面。双手可放在头后，也可放在身体两侧(手的位置越靠近头部，需要腹部肌力更强，做动作也会更吃力，初学者可以待腹部肌肉增强后再将手交叉在头后)。利用腹部肌肉的力量慢慢将身体向上拉起，起来时呼气，当身体上升到离地约10-20厘米厚，收紧腹肌稍作停顿，最后慢慢将身体下降回到原位。2、肚皮舞
肚皮舞不但可以当做一种舞蹈，它还是一种健身运动。它瘦肚子的效果很明显，它可以有针对性的瘦。肚皮舞主要是用运用腰部的力量锻炼，它可能够增加腹部肌肉的力量和身体的柔韧性，它可以让肚子上多余的脂肪大量的燃烧，我们一般跳一个小时的肚皮舞就可以燃烧330卡的热量，所以它瘦肚子会很有效。肚皮舞基础动作：胯部画8字，这个动作对减肚子超级有效。具体方法是：双手举起或放在腰侧，然后保持身体其他部位不动，利用腰腹部肌肉力量带动胯部在空中画出“8”字。可以在家边看电视边做这个动作，速度不用很快，但记得要到位，“8”字要完整地画出。3、空中脚踩单车运动
空中脚踩单车运动之所以是减肚子最有效的运动之一，是由于腿部在进行动作时，要运用到腰腹部的力量，动作越到位，就越有力地锻炼到腰腹部。不过同样要注意运动不能过量，而且最好在临睡前再做，效果会更好。
空中脚踏车运动做法：仰躺在床上或垫子上，然后双腿抬起，保持上身贴地，然后双脚屈膝，交替模拟踩单车的动作，每次约30-50次。如果刚开始尝试，可以在臀部下方垫一个枕头作支撑。要注意的是，做动作的时候脚背最好绷直，动作不要太快，慢慢地把动作做到位，感受腹部及腿部的肌肉变化。
4、摇呼啦圈
呼啦圈之所以可以瘦肚子，是因为在转动呼啦圈的过程中要充分运用腰腹部的力量，减肚子的同时还能塑造腰部线条，不过要选择重量适中的呼啦圈，太重的话会对身体会造成负荷，太轻的话摇起来也很费劲。
四、节食了一个星期肚子还是很大一点都没有瘦？只节食不运动多长时间能减掉大肚子？
只节食不运动是不行的，这样只会让你的免疫力下降，容易生病或者容易疲劳。正确的方式应该是节食加运动，适量的运动加上适当的节食。七分饱就好，垃圾食品是不能吃的，面食尽量少吃，可以吃点鸡肉，大米饭。这样的食物不容易发胖，其他什么记不住了，是我媳妇拔罐减肥时候的饭食。
五、减肥怎么这么难啊？节食了一个星期肚子还是很大怎么办？
节食减肥减的是肌肉，而不是脂肪。减肥要健康的减，适当节食，减少碳水化合物，适当运动，合理饮食。
六、节食了一周肚子还是很大一点都没有瘦，怎么办？
肚子大，节食效果不明显是因为你没有瘦脂肪，反而瘦的是肌肉，减肥一定要保证充足的蛋白质，减肥适合吃鸡肉、鱼肉等，然后最好不要节食，只是可以换成低脂,少油少盐。