辟谷减肥完全是科学的，只不过它和我们想象中的辟谷完全是两回事。
很多人看武侠片里面的大侠，动不动就辟谷修炼，一个人在山洞中呆上四五年，不吃不喝，只为了学习绝世武功，出来的时候不仅神清气爽，而且体重还明显下降，这种情况在现实当中肯定是不会出现的，人如果保持24小时不喝水，基本上就会处于疯狂的状态，所以说辟谷期间也是要喝水的。
很多医院里面都有辟谷减肥的项目，医院会发给你一些类似于压缩食物的药丸，在你吃完这些祥陵唯药丸之后，可以为身体提供大量的营养物质，而且还可以给你带来很强的饱腹感，让你不想去吃其他食物，通过这样的方式减少你对食物的摄取，所以才能起到减肥的目的。
但辟谷减肥并不是节食或谨培绝食，节食减肥或者节食减肥对身体的伤害是非常大的，人体每天需要的营养能源非常多，一旦没有吸收彻底，虽然在短时间之内可能会消耗脂肪，但是时间一长身体肯定会变得特别虚弱，人的精神状态就会不理想，慢慢的就会对你身体健康造成很大伤害。
所以说辟谷减肥是在一种科学的基础上进行缩食，让你的食量变得越来越小，从而达到一种减肥的目的，但不论是哪一种减肥方式，都需要极强的意志力，如果没有意志力支撑的话，体重会迅速反弹，当你用辟谷减肥成功后，千万不要猛吃猛喝。
因为人体就像海绵一样，汪型你减肥的时候把海绵里的水全部拧干，而当你疯狂吃饭的时候，这些水分会以两倍到三倍的速度被身体吸收，这就是为什么有很多人减肥之后会迅速反弹。
辟谷减肥是科学腊枣的，辟谷减肥的前三天是不能吃任何东西的，每天只能喝少量的水，需要注意保证水分的吸收，如果饮水过少的话，就则御会影响人体各个器官的健康了，三天结束后，可以适当吃一些粥类、菜汤，能够有效清理肠道，将残留的有害物质及时排出体外。
一般专业的辟谷师需要为大家制定饮食的计划，并且还需要通过点穴等方式，来提升自己的排毒减肥效果，从而起到养生和提高身体免疫力的作用，但是具体的效果还和个人体质是有关系的。
辟谷也需要有专业人士指导才能进轮盯拆行的，家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程。更多问题请咨询玄撒健康客服！
我觉得不科学的，我觉得真正想要减肥还是通过运动和多锻炼。
重要的是需要坚持才可以。
我认为不科学，而且这种减肥方法还会对身体造成一定的伤害，所以我不提倡这种减肥方法。
我认为是不科学的，几天不吃饭对人体各个器官的伤害还是很大的，容易造成胃肠功能紊乱。