腿不直怎么穿裙子才好看？
1、并没有想象中那么可怕的O型腿
首先在镜子面前自然放松地站直，膝盖骨朝前，尽可能使脚踝并拢，此时观察自己的膝关节，如果不能碰到一起那就说明你是O型腿宝宝咯。
O型腿呢是所有腿型里看起来腿最不直的一种，小腿肌肉会有点外翻，因此也更容易显得腿短因为在视觉上拉宽了横宽嘛。
其实O型腿呢并不少见，只有经X光检查发现膝关节歪斜超过15度以上，才属于需要矫正的异常情况。
一般内八或外八的人多多少少都有点O型腿，因为他们在行走或站立时都是腿的外侧在发力，这样腿部肌肉就会发力不均，使得整个腿部肌肉轮廓线看起来是弯曲的。所以对于O型腿宝宝来说最好的矫正方法就是锻炼腿部内侧的肌肉。
但其实O型腿也没有大家想象中的辣么可怕啦，娱乐圈里其实也有不少大美人儿是O型腿的。比如说带货女王杨幂呀，可以看得出来她是有点内八的，虽然腿真的又长又细跟筷子腿似的，但还是逃不过O型腿这个硬伤！
但说到O型腿最明显的女明星还是要数林允儿，脸是真美真甜，但胯宽+O型腿也是真的显腿短腿弯，忍不住心疼允儿3秒钟！
那对于O型腿来说，因为缺点还是挺直观的嘛，所以如果不是像明星那样很瘦的话，还是不建议穿紧身裤、短裤和迷你裙等一切直接暴露缺点的下装。而像宽松一点的直筒牛仔裤、阔腿裤和过膝长裙，都是O型腿宝宝的好朋友！
还有过膝长靴和喇叭裤，O型腿宝宝们穿起来也会特别修饰腿型，但前提是大腿不能太粗！
另外还有一点希望O型宝宝们能谨记，就是站立、拍照的时候尽量避免双腿合并在一起，把其中一条腿侧伸出去，不仅显腿长还让人看不出O型腿来！
2、并不太常见的X型腿
当你在镜子面前自然放松地站直，膝盖骨朝前，尽可能使两膝合并时，如果脚踝处不能碰到一起那就说明你是X型腿宝宝咯。
通常大多数时候，X型腿的两侧大腿是可以合并的，但膝盖会有点朝外翻，脚踝处就是怎么样都没办法并在一起。
大部分X型腿都是因为先天原因而造成，也有一些是因为体态问题引发的骨盆问题，所以矫正X型腿的最佳塑形方法是锻炼臀部肌肉。
常常有人会错把O型腿看成X型腿，因为两种腿型的小腿都有点外翻，但两者最根本的区别是脚踝处能否并拢。
X型腿在现实生活中还挺不常见的，几乎翻遍所有女明星的照片，也发现哪个女明星是真正意义上的X型腿，所以这部分就简单略过吧。
但如果你不幸是X型腿的宝宝也不用怕，平日里多穿过及膝的铅笔裙、包臀裙、半身裙和阔腿裤能够很好地修饰掉腿型哟！
3、大部分人都是的XO腿
当你在镜子面前自然放松地站直，膝盖骨朝前，尽可能使两大腿合并时，如果你的膝盖和脚踝都能够并拢，但就是小腿内侧无法并拢的话，那你很有可能就是XO型腿宝宝咯。
可以说大部分女生都是这种腿型，腿部整体看上去还挺直的，但就是小腿有点弯，如果小腿没有太弯的话其实影响不大。
形成XO型腿最常见的原因还是由于坐姿和站姿的不正确，比如说跷二郎腿、驼背坐等。所以矫正XO型腿最好的办法还是无时无刻把坐姿、站姿做好啦，还有就是多锻炼大腿内侧肌群，比如睡前多做臀桥、盘腿伸展瑜伽运动。
那在娱乐圈里腿型是XO型的女明星也有不少，比如说你哩Angelababy，就有一丢丢XO腿型的趋势，特别是未精修图小腿线条有点怪怪的。
还有时而腿长时而腿短的林允，也是有一点XO型腿。
那对于XO型腿的宝宝来说，其实腿型问题不大，在下装的选择上也不需要有太多限制。
紧身裤也是也可以穿的，但面料上尽量选厚实点、弹性没那么大的，比如说重磅牛仔裤呀，七分、九分的长度是最能修饰小腿曲线的。
那如果你的小腿曲线弯得过分的话，还是最好选些能遮到小腿肚子的裙子或阔腿裤啦。
4、最后是完美腿型大赏
说到娱乐圈里腿型好看的女明星那可就多了，就跟刘诗诗的天鹅颈一样，大长腿可是好气质女明星们的一大标配。比如说喵总倪妮，哎哟喂这大长腿我可以舔屏一万年。
还有最近在花少3里打得热火的江疏影小姐姐和古力娜扎，她们的腿是真完美
其实一直以来都是这样认为的，腿长的重要性大于＞腿直＞腿白＞腿瘦。所以光追求腿瘦是没有用的，腿再瘦，腿短、腿不直还是一样难看。
但腿又长又直就不一样了，就算腿有点粗，也一样比别人多点气质，像刘亦菲小姐姐就是个很好的例子。
还有袁姗姗小姐姐，腿真的很直，膝盖、小腿内侧和脚踝都能并拢在一起，腿型从各方面来看真的相当完美了。
在这里强烈建议腿型好看的宝宝多穿短裤短裙，腿型辣么好看不露出来是干嘛！
（图片来自网络，侵删）
脖子短如何练出天鹅颈
为什么脖子会越来越粗，肉雀燃肉还松垮垮的呢？都是平时的坏习惯导致的！习惯性耸肩、含胸、伸脖子，久而久之，斜方肌就更发达了，就像脖子粗了似的。而如果弱化了斜方肌之后，脖子很明显变细变长了。
下面这几个瑜伽体式，保持每天练习，也可以让你拥有天鹅美颈哦~
01
动态颈部前屈
・ 吸气时，让头部向下，下巴寻找锁骨。呼气，头部微微向后仰，拉伸颈部前侧，此动作依然3组的练习；
・ 呼气时低头，吸气回正，呼气，头部向后，配合均匀的呼吸重复练习；
・ 再一次呼气，解开双手，双手放于双腿之上。
02
膝胸式
・ 准备进入膝胸式。双手向前移动一大步，呼气时臀部后拉，试着将胸口和下巴贴向地面，充分地延展胸腔；
・ 你可以在这里自然地呼吸，如果觉得困难的话，可以低头，将额头触向地面；
・ 整个背部松弛，维持大腿垂直地板，自然地呼吸，逐渐的放松肩膀、胸腔、整个脊柱。最后一次呼吸。
03
上顷歼虚犬式
・ 吸气，俯卧垫上。双手放于胸口两侧，指尖先正前方；
・ 吸气，上身慢慢抬起，伸展手臂，收紧大腿肌肉，双腿离地；
・ 慢慢抬头，拉长颈部。目视上方固定点，保持呼吸五次；
・ 呼气，双膝跪地，弯曲双肘，身体缓慢落回垫上，双臂还原体侧。
04，骑马式
呼气，身体前屈，低头，放松背部。吸气，撤右脚向后一大步。右膝跪地，展平脚背；
・ 左小腿垂直地面，脚掌压实。吸气，缓慢立直脊柱，手臂从侧面向上提升，在头顶处合掌；
・ 眼睛看向手指尖的方向，胸口不断向改旦上延展，来到骑马式。骨盆水平、自然地下沉，充分打开右侧的髋部。