一、吃什么能快速减肥
快速减肥不是不能实现，只不过要注意方式方法。
不适当的减肥会对身体造成无法修复的损伤，是很危险的。
奉劝你减肥千万不能盲目，要科学合理的减肥。
关于快速减肥，百度百科里面总结的很全面，而且很科学。看看可能对你有帮助。。
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二、欢欢乐乐..悲悲喜喜..如何自我控制？
晚上的饭少吃，经常练瑜伽，保持身材，多喝纯净水，多吃水果。
三、怎样快速减肥呢
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药快8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助。
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很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。
四、怎样科学快速减肥?
减肥啊 我有心得 我以前也很胖的 跑步跑了一个月都不到就减了20斤 每天坚持就行了 当然有人会说很累 我就跑一千米 跑不动就慢慢跑 流汗很舒服的 不过你不要停哦 一休息啊 就越想休息 就不想跑了 刚开是不行的话 就少跑点 然后再逐渐加距离就好了
不要急躁 慢慢象我这样 一定有效果的 别相信那些所谓的 科学减肥 很麻烦的 效果也不一定好 跑完之后喝杯盐水就好了