辟谷期间可以吃水果吗？

可以

辟谷期间可以吃水果的。

辟谷期间主要减少淀粉糖类或其他高能量的物质摄入，从而达到身体燃烧脂肪排出毒素的效果，而对于水果来说，含有大量的维生素，人体服用后可以为身体提供能量，而且对肠胃也有促进消化的过程，所以在辟谷期的人群可以适当的服用水果来加强身体的代谢能力。

可适当食用，但最好吃一些少糖的水果。少吃些淀粉丰富、高热量、高脂肪食物，一些高盐、高糖食物也不宜食用过多。辟谷期间最好多喝水，尤其是温开水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢，但最好均匀补充

如果是短期辟谷期间内是可以吃少量水果的，辟谷是指不吃五谷杂粮，但如果要长期辟谷的话，慢慢就不会吃水果了，这些因人而异