在进行运动后三十分钟开始燃烧脂肪，因为在刚开始进行运动时，所消耗的是身体中的肌肉糖原，在运动半小时后这些糖原会被消耗完，于是会开始消耗脂肪，可以选择适合自己的方式去进行锻炼。
健康减肥网 2023-04-19 19:10 编辑：admin 280阅读
在进行运动后三十分钟开始燃烧脂肪，因为在刚开始进行运动时，所消耗的是身体中的肌肉糖原，在运动半小时后这些糖原会被消耗完，于是会开始消耗脂肪，可以选择适合自己的方式去进行锻炼。
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