一、能迅速减肥的辟谷瑜伽?
采用中国最古老的养生方法辟谷减肥为主，辟谷瑜伽有很好的瘦身、养生、美容、治病、戒烟等效果。辟谷结束后，有控制食欲的能力，能改变人的饮食习惯，并且在身体需要减肥时，可以轻松减肥，无有饥饿感。非凡辟谷瑜伽是一种方式简单，但效果明显的瑜伽新方式，非凡辟谷瑜伽学习1、2天就可以学会，可以在瑜伽馆里练习，也可以回到家中自己练习，是一种养生身心康健的减肥新方法，对现在人们紧张的生活方式有很现实缓解作用。一般辟谷21天，教练可根据学员实际情况调整辟谷时间长短。
二、中医减肥方子
楼上各位兄台人家问的是中医减肥的方子不是其他减肥的方法。山楂薏米茯苓黄芪白术陈皮甘草首乌
三、肚子上的赘肉怎么减瑜伽
体脂率需要在百分之十以下才能有明显腹肌，如果体脂率高需要减脂，下面是减肚子脂肪的利器：
1、原地跳3分钟+仰卧起坐（主要锻炼腹肌）1分钟
2、原地跳3分钟+徒手深蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟
3、原地跳3分钟+俯卧撑（主要锻炼胸肌）1分钟
4、原地跳3分钟+仰卧举腿（主要锻炼腹肌）1分钟
5、原地跳3分钟+徒手箭步蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟
6、原地跳3分钟+平板支撑（主要锻炼腹肌）1分钟
7、原地跳3分钟+蹬上反屈伸（主要锻炼手臂肱三头肌）1分钟
8、原地跳3分钟+坐姿收腿（主要锻炼腹肌）1分钟
9、原地跳3分钟+仰卧屈膝挺髋（主要锻炼下背肌群）1分钟
10、原地跳3分钟+仰卧屈膝收腿（主要锻炼腹肌）1分钟
1、跑步3分钟不仅可以选择跑步，还可以选择跳绳、原地跑步等，运动强度控制在70%左右。怎样来衡量这个70%的运动强度呢？我们可以这么来衡量，跑步的时候身体感觉在累和不累之间即可。
2、10套训练动作练习者可以根据自己的身体情况，来选择是做10套还是5套练习动作。练习者可以采用循序渐进，逐渐增加练习动作的套数，因为做的练习动作越多，减肚子的效果也就越好。
3、在做肌肉训练的时候，建议在1分钟的时间内尽可能多做，能做10个，决不偷懒做8个。同样做的多，减肚子上肥肉的效果也越好。如果在肌肉训练的时候不能够坚持1分钟，那么也可以根据自己的身体情况适当休息个3到5秒，以保证能够坚持下来。
4、运用这套方法需要采用每周至少锻炼3次，每次锻炼时间在45分钟左右，坚持6个星期你就会看到明显的效果。
PS:搜“怎样减掉肚子上的肥肉-运动常识-百度经验”即可找到动作图片
四、中医减肥法
可丽可心采用中医原理疏通经络，不口服任何药物、不节食的安全有效地减肥方法朝阳区亚运村北苑路169号奥亚酒店四层（5号地铁大屯站即到）
昌平区东关环岛（沃尔玛昌平店）宁馨院底商16号；
回龙观冠庭大厦底商(华联商场西侧)；
海淀区远大路金源对面远大园三区
我知道这四家，你可以看一下哪一个离你比较近
五、我想去练瑜伽，当我在中医调理身体 ，可以去做那些吗？
可以，去了咨询一下老师，因为有很多瑜伽也是可以调理身体的，比如说某些动作可以调理痛经啊等等
六、“瑜伽”可以健身减肥，它是什么原理呢？
虽然瑜伽的始创并不是为了减肥，但练习瑜伽却完全可以达到塑身减肥的功效。这令众多瑜伽练习者惊喜不已。这得益于瑜伽呼吸法如腹式、胸式呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食物欲望的控制，防止过度进食，特别是那些油腻食物和脂肪较多的肉类食物。瑜伽体位法同样可以通过肢体的活动，按摩内脏器官，调节内分泌，促进脂肪的消耗。此外，瑜伽也是高级的有氧运动，练习过程会消耗掉多余的热量，通过不断的练习，人体的肌肉线条会更美丽。因此，瑜伽的练习对减肥所达到的成效可以说是最稳固的，最健康的。
另外热瑜伽有效改善脊椎柔软度，尤其适合办公室一族。它由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间的止息时间，刺激松弛的腺体和肌肉系统。同时，热瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量。对于抱有减肥目的瑜伽锻炼者来说，热瑜伽可以帮助身体脂肪充分消耗。对于体重不足的练习者，可以增加体重。增加的是健康坚实的身体组织，而非脂肪。也就是说，热瑜伽能创造理想的身体状态。除了减肥的作用外，热瑜伽对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有治疗作用。同时练习瑜伽者可以减少面部皱纹，使人感觉年轻、长寿，并能增加疾病抵抗力，改善视力与听力，体重减轻，心智情绪健康以及直觉更敏锐等效果