对补血有一定效果的，但是要长期坚持。
枸杞的话，每次的要达到一定的量，最好是泡水后再嚼着吃下去，一般的量就是手心里那么一撮，少了没效果的。红枣的话，如果是大的那种，就四到五个。一样，泡到最后，最好都吃下去。效果会更好。至少要不间断，坚持一个月以上。顶一下
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喝大枣枸杞泡的水多久能看见效果？
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2024-01-01 04:40