根据个人的身体素质，一次可以骑半个小时到一个小时。
因为健身房的骑单车练习项目是可以人为的增加强度的，如果你身体素质强的话，就可以把强度调得大一点，时间久一点。
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健身房骑单车一般一次骑多久？
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2023-12-27 06:12