瑜伽跟谁练比较好？
海涛老师、瑜伽老师JOLY、瑜伽教练薇薇。
因为海涛老师的瑜伽适合人群：零基础小白，瑜伽老师，瑜伽习练者，免疫低下、情绪压抑的宝宝，瑜伽老师JOLY自我介绍中写道带你居家练瑜伽，0基础也能练，瑜伽教练薇薇介绍中写道课程内容：早课0基础入门、减脂课程，晚课塑形、体态纠正、睡前瑜伽。
瑜伽减肥，是一种新兴的一种减肥运动，是瑜伽的功效之一。
瑜伽最好的还是去专业瑜伽中心去学习比较好，因为有专业的老师学的东西比较全面，而且瑜伽还可以减肥塑型，最好是老师学比较好
瑜伽我个人认为景丽瑜伽最好。她的纤体瑜伽课是针对身体容易长脂肪的部位设定的，可以纤细手臂，大腿，腰部，背部，小腿，腹部以及我们的颈部。我练习她的纤体瑜伽好几年了，受益很大！不但身体机能得到改善，体态也保持很好！瑜伽流派很多，找到适合自己的，然后坚持下去，一定会得到自己想要的状态！
瑜伽教练培训哪家好呢？
200小时就像前菜，300小时才是真正的主菜。
200小时的瑜伽师资培训是当今瑜伽会馆提供的最常见的认证。它涵盖了理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、能困斗量的流动，呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽理疗养生的基础等知识的所有基本要素，并为打算开始教授瑜伽的人做好了准备。
即使课程因老师而异，但良好的200小时师资培训应能为你提供技巧和知识，以自信地组织和教授课程。
300小时，也称为第二级瑜伽师资培训课程，适合已完成第一级200小时培训的学员。因此，只有在完成第一级培训后，你才能进行300小时的师资培训。
300小时的课程不能替代一级培训。 300小时的培训更加激烈，时间更长，它通常被称为“高级瑜伽教师培训”，因为它的目标是在200小时认证的基础上，帮助你提高你的教学技巧和个人汪余磨练习。它的课程完全不同。
在300小时的培训中，你将加深对基本体式的理解，并学习教授更具挑战性的“进阶”体式。你还将深入了解瑜伽哲学，瑜伽解剖学和生理学。
还包括：进阶手调整，倒立，手平衡，后弯，上半身开胸开肩和下半身开髋，瑜伽私教等这毁芦些内容将带给学生更好地了解自己的身体和练习的旅程，还包括教学技巧，以便学生在未来有能力举办自己的工作坊。
首先，如果你想真正学习瑜伽可以排除：1. 健身房大课。 2. 自己在家练习。
健身房的瑜伽大多数都是健身房的营销噱头，一个真正有经验的好老师，是不会选择在健身房上大课的，所以你所见的大多数健身房的老师可能都是刚刚上手的新手老师，这些老师对教学没有足够经验，再加上几十个人的大课，每个人水平层次不齐，老师很难保证每一个人的练习效果，一段时间以后你会发现，除了留点汗并没有效果，而且如果你在没有专业老师防护的情况下不小心受伤，那就是得不偿失。
有些会选择在家自己练习，如果你的没有一些对瑜伽正确的认识，一些基础，在判宽家练习也容易受伤，很多人在练瑜伽的过程中受伤，在没有专业防护的情况下不建议小白自己在家练习。
一家专业的培训机构，可能是你最好的选择。专业不是面积有多大，装修有多豪华。而是一看老师的经验，二看是否有完善的教学体系。
其次，从以下几个点来选择学校
1. 看口碑
金杯银杯，不如老百姓的口碑。一个品牌的形成到发展，一定是有他的道理的。一定要去了解学员评价，了解这家培训机构在行业中的口碑如何，每年培训人数如果递增的培训学校一般都不会差。
2. 看师资力量，学校的运营时间
俗话说，名师出高徒。师资力量作为重要考察部分是必不可少的，只有优质的培训机构才能吸引高质量的培训教师，才能学到好的技术和知识。一定要看它教师团队有多少老师，是否各个方面的老师都有，这些老师的专业水平、过往经历、资格证书、执教教龄等等。
如果经营时间久，证明有群众基础。 刚开的，管理多数是乱的没理顺，课程体系也没搭建出来。 假如是大规模的连锁机构，如果发展速度快，开店速度快的，一般是以销售为主的品牌，以我们多年的经验，一个优秀的瑜伽老师快的一年，慢的三年才能培育一个。
快餐式的开店速度，老师哪来呢，老师们都忙着派单，做销售去了，哪里有时间好好上课呢。
3. 授课内容
对瑜伽有所了解的人都知道，瑜伽不只有体位的练习。瑜伽涵盖范围之广，涉及瑜伽哲学、体位法、调息冥想、清洁术、瑜伽饮食、瑜伽生理学、收束和手印等等。
但做一名瑜伽老师，如何自然而有魅力地呈现，不知不觉地带领学生走向精微层锋衡面，让人爱上它，才是高超的本领。
好的授课，充满了体察、验证和探索，它包含着超凡的洞察身体构造的能力，能最好地引导学生探究身体内在的秘密。而且，它客观、科学，不带任何主观色彩，且与宗教无关。
老师们在一种默契的沟通中保持高度的集中，足够的耐心，让你打破旧的运动模式和思维模式，准确、完整地感知身体的进步和觉知。
感知自己、洞见自己，从而自然而然地接纳自己，毫无压力地变成对自身的调整。这才是瑜伽的本意。
4、看认证
经过数十年的发展，大家已经开始对于“证书”一事回归理性。能清楚地讲清证书含义以及含金量，不夸大，不浮夸，也是作为瑜伽人，选择瑜伽机构的一个判断点。现在市场上，没有国际认可的资质，即使是印度本土的学院，也不算有。所以，不要迷信认证和比赛奖牌。
5. 毕业掘基亮之后的就业支持力度
毕业之后会不会还有没有的提升途径，一家好的瑜伽导师培训机构，会提供优秀学员留校实习、推荐就业的机会；更会提供新老校友的答疑解惑、课程返修、继续深造等毕业后支持，而不是在招聘软件上给你投个简历，你自己去面试吧.
选择大于努力，一个好的选择，会让你拥有一份完全不一样的人生.
瑜伽教练培训，值得你去选择!
1. 要选择参加瑜伽的教练培训
一个让轿态良好的培训机构，氛围应当是放松愉悦的，教学环境、配套的教学设施都很重要。瑜伽讲究的是聆听自己身体的声音，应当让自己在一个舒适自然的环境中度过整个练习过程，我一朋友之前就在瑜伽联盟上海学习的，现在拿到证了。
2. 要选择合适的课程
课程应该是循序渐进，不盲目为了追寻高难度体式，而选择自己身坦源体不能接受的课程，或者接受起来很痛苦的课程。学员应当根帆碧据自身条件，选择最合适自己的课程。
3. 要放松心情
瑜伽过程中讲究身心放松、愉悦完成整套体式，如果选择了一个自己不喜欢的培训方式，是逆向于瑜伽的初始目的的。
一般可以通过去瑜伽教练证培训帆消机构参加学习和考取证书。学习瑜伽培训可以让你掌握瑜伽的专业知识。瑜伽的前景还是很好的，收入也很可观还可以锻炼身体。学习瑜伽不是单纯的戚罩练习柔韧性，通过专业课程的学习之后您就会明白修习瑜伽的内在要比外在重要，学习瑜伽不是单纯的练习柔韧性，瑜伽更重要的是呼吸和冥想高轿闹。选择口碑好的学校，好的学校，看老师是不是负责任。我们开设有哈他瑜伽、理疗瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽等培训课程。培训导师也拥有丰富的教学经验。
瑜伽教练培训哪家好？其实空皮大家都说自己好。对于学习者来说一定要擦亮眼镜。我找学校我还是喜欢看口碑。比如知斗迅差道、知乎、点评...能评价的平台。然后去实昌宽地勘察。最好有培训协议。能保证学员的权益。希望对你有用