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手环上燃脂和有氧耐力是啥意思？

健康减肥网 2023-06-26 15:30 编辑：admin 130阅读

手环上的燃脂和有氧耐力是指对身体的燃脂和有氧耐力进行监测和评估的功能。

燃脂是指身体燃烧脂肪的能力，有氧耐力是指身体进行有氧运动的耐力水平。

手环通过监测心率等指标来评估燃脂和有氧耐力的水平，帮助用户了解自己的身体状况，并按照自己的需求进行运动计划和调整。

这些数据也可以帮助用户更好地控制身体脂肪含量和提高身体的代谢水平，从而提高身体健康。