多少卡路里等于多少脂肪?一个小时能燃烧多少卡路里?
卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系.
卡路里
(简称“卡”，缩写配慎为cal)的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热肆卖拦量。
营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4.1855焦耳。
由于相对我们日常摄取的热量，“卡路里”这单位的量度还是太少，现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal
或
C，又称“大卡”)。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。
人裂胡要消耗1磅的脂肪,必须消耗3500卡路里的热量。
人体的脂肪与 热量的对应关系，比如 消耗1500大卡的热量，能减少多少克身体上的脂肪
每克脂肪大约能够供应9千卡的能量，所以1500对应167克脂肪，三两乱碰多一点
对于人体来说，实际上者陪烂大约是每千克“脂肪”对应5.5千卡能量，这是因为储备脂肪的脂肪细胞不都是纯脂肪，还有水啊什么的，所以稍微少首漏一点