一、快走两个小时能消耗多少卡路里
正常人一般情况下走一个小时是五公里，相当于12分钟走一公里，那么慢，走两公里就相当于走24分钟所燃烧的卡路里，也就是在500左右，还没起到减肥的作用，只有走一万步，相当于一个小时，相当于五公里的路程，才能够达到减肥的目的，在20分钟以内所运行的步伐根本起不到减肥的用，
二、两个小时慢走消耗多少热量
6700卡路里左右
走两公里可以消耗6700卡路里左右。跑步2公里大概会消耗100大卡的热量。快走(一小时8公里)555卡,快跑(一小时12公里)700卡,单车(一小时9公里)245卡,单车(一小时16公里)415卡,单车(一小时21公里)655卡,舞池跳舞300卡。
三、两个小时快走消耗能量
跑步2公里大概会消耗100大卡的热量。
可以通过公式计算得出：体重×每公斤每小时消耗的大卡数。
跑步是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。所以消耗的热量不会很高。
常见运动消耗热量的情况如下：
快走(一小时8公里)555卡，快跑(一小时12公里)700卡，单车(一小时9公里)245卡，单车(一小时16公里)415卡，单车(一小时21公里)655卡，舞池跳舞300卡等。
四、两个小时快走多少热量能减肥
每天走10公里，运动量已经非常大了，如果配合合理的饮食控制，两个月瘦4~6公斤，还是很容易实现的。但是目前很多人有误区，运动之后，饮食不加节制，导致总热量没有得到消耗，体重不但不下降，反而会出现反弹升高。所以饮食运动一定要相结合。锻炼身体，要循序渐进，量力而行，关键在于持之以恒。具体运动量要结合个人的身体状况。
五、快步走两个小时
2000米，快走的话，大概20分钟左右，，正常走路的话，大概半个小时左右，跑步的话，大概12分钟左右，锻炼一段时间以后，跑步大概需要10分钟左右，专业运动员就更快了。所以，不能够一概而论，还是要看每个人的身体状态和身体素质，坚持运动坚持锻炼是好习惯。
六、2个小时走路等于多少卡路里
一般成年人步行一公里大约消耗120卡路里，走2.6公里消耗300卡路里左右。科学养生知识，每天步行1万步，消耗身体热量，身体更健康。
社会越发展，人们越注重养生，锻炼的方式方法越多样化，老年人打太极拳，舞剑；中年人跳广场舞，公园竞走；年青人跑步，篮球，锻炼身体的方式方法不同，消耗的热量也不同，但平时锻炼也要注意不要过度，因各个素质而异。
七、快走两个小时消耗多少大卡
快走两小时路相当于消耗1000卡路里左右应该是差不多的，这个要根据你的身体情况来看，一般像脂肪比较多的大胖子走路下来脂肪燃烧的人的这些就会比较多一些，达到1000卡路以上的水平，要是人寿人要消耗慢的可以消耗的人，要真实可能就在一天看如有疑问。
八、两个小时快走多少热量可以减肥
走6公里一共消耗500卡路里左右的脂肪热量。
不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。
九、快走两个小时大概多少公里
两小时跑17km是什么水平 只能说是快走水平！不建议2小时跑17公里，因为距离太长不适合慢跑。能2小时跑17公里的人普通人群几乎就是百里挑一！很难办到吧~17公里一个半小时一秒要3米多，要保持跑才能达到!马拉松总距离超过42公里,职业运动员用时2小时多点,所以17公里这个时间是完全可以的。