束腰穿久了能瘦肚子上的赘肉吗？

一、束腰穿久了能瘦肚子上的赘肉吗？

束腰并不能减肥，它是利用脂肪的多余移动性，通过束腰所体现的压力差，把高压力部位的脂肪挤压到压力低的地方去，并加以定型，使穿戴者的身材看起来更好。

因此，所谓的瘦腰，其本质仅仅是在外形上的改变，实际上身体里面的脂肪一点也没有减少。

不过，如果长时间穿戴，的确可以起到一定的塑形效果，只是效果并不特别持久，会随着人的活动逐渐复原，且有多种副作用，如影响身体的血液循环、影响排汗、影响消化系统功能、影响泌尿系统功能，甚至影响女性子宫、卵巢发育等。

二、穿束腰能紧实肚子吗？

用束腰减肚子是有用的，但作用不大，束腰可以收缩你的胃减少饭量，但不具有燃烧脂肪的作用，可以用束腰先控制，然后加上运动来减肥效果更好，比如说可以骑单车，可以瘦腿还可以瘦肚子，也可以做仰卧起坐和摇呼啦圈，还有跑步，都可以减掉你肚子上的赘肉。

三、束腰真的可以瘦肚子吗？

用束腰减肚子是有用的，但作用不大，束腰可以收缩你的胃减少饭量，但不具有燃烧脂肪的作用，可以用束腰先控制，然后加上运动来减肥效果更好，比如说可以骑单车，可以瘦腿还可以瘦肚子，也可以做仰卧起坐和摇呼啦圈，还有跑步，都可以减掉你肚子上的赘肉。

四、带束腰的可以瘦肚子吗？

束腰带一般不会瘦肚子。

穿束腰带只能将肚子勒紧，视觉上感觉肚子变瘦，但肚子上的脂肪仍然存在，并没有被消耗，因此解下束腰带会恢复到原样。并且束腰带一般比较紧，还容易导致局部血液循环不畅。

五、束腰带锻炼可以瘦肚子吗？

不能

束腰带不能瘦肚子，运动和饮食控制才是关键：

1.束腰带只是视觉上让肚子变窄，但并不能真正消耗脂肪。

2.穿束腰带容易导致局部血液循环不畅。

3.瘦肚子应通过运动、如仰卧起坐、高抬腿、平板支撑等，促进身体代谢以及燃烧脂肪，从而达到减肥目的。

4.除了运动，还应控制饮食摄入，避免长期久坐、暴饮暴食等不良行为。

六、束腰能不能瘦肚子？

穿束腰带起不到瘦肚子的作用，因为束腰带没有消耗腹部脂肪的作用，所以达不到瘦肚子的目的。只不过在带了束腰带之后看上去会感觉肚子小了一些，取下来之后还是恢复原来的样子。如果想要做到真正的瘦肚子，需要对生活和饮食进行调整和控制。

平时要对自己的饮食进行严格的控制，一定要避免吃一些过于油腻肥厚的食物，一些能量高的饮料和酒水不要吃，特别是含糖高的饮品。

多吃一些清淡的蔬菜和水果，再加上合理的运动，只要坚持就会达到瘦身的目的。

七、穿束腰真的可以瘦腰吗？

可以

带束腰带可以瘦腰。

如果能正确使用,就不会有严重的问题,因为它原来的设计功能主要是防止运动损伤,但很多人发现,佩戴腰带会记住越来越小,这是科学合理的,因为腰带会对腰部肌肉施加压力,能很好地促进我的身体健康。

八、穿腹带真的能瘦肚子吗？

不能瘦肚子的。它是把你的肚子挤压变得比较平整，比较美观和藏肉。但是并不能起到减肥的作用，更不可能瘦肚子。所以你还是多多运动和控制饮食

九、穿收腹裤能瘦肚子吗？

穿收腹裤是不能够瘦肚子的，只是能够启到收紧皮肤的效果，也能够防止肚皮下垂的比较难看，如果想要减掉肚子上的赘肉，可以采取呼啦圈或者采取仰卧起坐或者俯卧撑的方式来进行运动锻炼，这样的话能够达到一定的效果，但是需要坚持才会有明显的效果的。

十、穿收腹带能瘦肚子吗？

穿收腹带起不到瘦肚子的作用，只是可以暂时的让你看到肚子小了。如果想瘦肚子的话还是要通过锻炼让腹部的肌肉活跃起来，才能够变得更紧实只要单纯的用收腹带是没有办法起到瘦肚子的作用的。

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