一、什么是辟谷？辟谷减肥是什么原理。
辟谷就是靠喝水和吃空气来清楚体内的毒素。
因为我国早年就有出家人通过不进食的方式进行清除杂念清楚恶毒的传统。
之后科学家有证明人如果2天不进食仅喝水，整个系统会重腊胡启一般顷耐的清楚体内垃圾，包括细胞的新生。因此很多癌症治疗也会采用此方式。
但是社会上有很多至少是4天起的辟谷，这需要本身已经有很好的体制，健康的体魄，而且学会吞食空气之后才能轮乎拦做，不然容易虚脱。
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辟谷”即不食五谷杂粮。这一做法起源于先秦，分为两派一派只吃辟谷药丸，辟谷汤。一派不吃。在我国唐朝时期比较流行。
辟谷减肥，最好在辟谷养生指导师专业知识指导下，因为辟谷减肥与饥饿减银做肥是两个概念。如何让自己坚持下去，如果体重较重，辟谷三二天，减肥的功效并不好，因为辟谷减肥前三丛磨天是减的水分，没有燃烧脂肪，所以一旦恢复吃饭，体重又开始反弹。所以每次最好保持减肥在七天以上，减肥效果才好锋郑衡。当然要坚持下去，必然要有良好的信念，同时还要掌握正确的辟谷的方法，否则辟谷减肥就会失败，而且还会出现饥饿，难受，或者其它不良反应。也就是说，必须内心平静，内养精气神，吸收自然灵气，清气，调动人体心理潜能等方法，方才能坚持，而且也才会取得成功
个人的经验，减肥不是特意做的事。只要落实到生活的点点滴滴你不知不觉就瘦了。每天的饭戚燃量逐渐减少但荤素搭配合宜，各种营养跟上，切忌吃零食，如果实在嘴馋那就尽量上午的午饭前吃点最好不是什么加工过多的薯片啊这类的，饭后站立至少半个小时，能站就别坐，能走山仔哗就别坐车，或者收拾家里啊既打扫屋子又运动了，逗行一举两得
二、僻谷吃159对身体好吗
159换食是一种特殊的排毒方法，7天换食对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤大清洗，保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。换食期间由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素，使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活力，7天换食给自己身体做一次4S保养，重启生命系统！159导师祝您生活愉快！
三、159代餐粉减肥有效果吗「激发自愈力」
有减肥的效果。
对，激发自愈力！
四、159素食真的能减肥吗
我身边有朋友吃的，他说的吃了是减肥呢，早晚吃，一周瘦了不少呢，说他们公司很多人在吃，也不拉肚，当时还给了我一袋，反正我吃了，感觉像是黑芝麻糊的那种感觉，后来再见他，他好像后来不吃了，但是又胖了一点，不知道是不是冬天的原因，我觉得还是看个人，如果你真的想减肥可以试一下，但是要锻炼！