为什么选择开春辟谷？

选择在春季进行辟谷，因为此时气温适中。

冬季相对来说比较冷，禁食后能量减少，体温下降，御寒能力下降。夏季相对来说比较热，在能量减少情况下，容易中暑。但这不是绝对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。要学习呢就趁这个时节，而且上海交大新儒商长沙同源站在长沙办有辟谷养生训练营。

选择开春辟谷可以减肥

一次七天辟谷可减重8-14斤，十四天辟谷可减重15-20斤。辟谷之后，显出凹凸有致的身材，换上美美的衣服，以最好的姿态迎接春节。