162女生多少斤最漂亮?

健康减肥网 2023-04-07 04:36 编辑:admin 290阅读

一、162女生多少斤最漂亮?

身高162cm的女生体重90斤最好看。

1、计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2;算式写法:BMI=体重/(身高)^2。

正常体重:体重指数=18.5-25(中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,≥28.0)。

超重:体重指数=25-30;轻度肥胖:体重指数>30;中度肥胖:体重指数>35;重度肥胖:体重指数>40。

90斤左右。在身高162的女生建议她的体重是在90斤左右的,这个时候我们并不是很瘦,也不是很胖,看起来就会非常的美观,如果低于90就会太瘦骨骼突出。但是要是大于100也会有一点点的胖

二、162女生标准体重多少斤

这个哪有固定的标准啊。100斤左樱闹右吧,只要看得匀称就行,所以不一定型胡要追求斤数,而是要看卜颂拦体脂。体脂很重要。

女生的标准体重为身高(厘米)减去(105-110)等于体重(公斤)。即162-(105-110)=52-57(公斤帆高)。1公态仿尺斤等于大巧2斤。因此女生1米62标准体重为104至114斤之间,即52至57公斤之间。

104斤应该是很理想的

三、身高162CM大骨骼女生的标准体重是多少?

身高唯并162cm

47.5公斤――60公斤是正常

小于指卜迹47.5公弊哗斤是瘦

大于60公斤是胖

注意营养

不要盲目的减肥``

多锻炼身体

我这样说一目了然吧

方法1:简易计算法

成人:

男性?(身高-80)×0.7(千克)

女性?(身高-70)×0.6(千克)

标准体重+10%属于正常范围乎蚂;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。

除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。

方法2:精确计算法

长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)=?身高(厘米)-150?×0.6+50

长江流域以南的“南方人”:好顷罩理想体重(千克)=?身高(厘米)-150?×0.6+48

体重>标准体重30~50%为中度肥胖

体重>标准体重50%为重度肥胖

方法3:BMI体重指数计算法

世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:

BMl=体重(千克)/身高(米)2

BMl<18.5为消瘦;BMl在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。

方法4:腰臀比计算法

腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。男性腰围大于85厘米,友闹女性腰围大于80厘米,或腰臀围长之比?WHR?男性大于9.0,女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。

四、162高的女孩子要多少斤才合适?

48到60公斤