三围标准对照表对应什么码数?

健康减肥网 2023-08-11 23:39 编辑:admin 75阅读

一、三围标准对照表对应什么码数?

一、XS码:

1、上衣150/76A,即身高147.5-152.5CM,胸围74-78CM,A型标准体型。

2、裙/裤150/58A,即身高147.5-152.5CM,腰围56-60CM,A型标准体型。

二、S码:

1、上衣155/80A,即身高152.5-157.5CM,胸围78-82CM,A型标准体型。

2、裙/裤155/62A,即身高152.5-157.5CM,腰围60-64CM,A型标准体型。

三、M码:

1、上衣160/84A,即身高157.5-162.5CM,胸围82-86CM,A型标准体型。

2、裙/裤160/66A,即身高157.5-162.5CM,腰围64-68CM,A型标准体型。

四、L码:

1、上衣165/88A,即身高162.5-167.5CM,胸围86-90CM,A型标准体型。

2、裙/裤165/72A,即身高162.5-167.5CM,腰围68-72CM,A型标准体型。

五、L码:

1、上衣170/92A,即身高167.5-172.5CM,胸围90-94CM,A型标准体型。

2、裙/裤170/74A,即身高167.5-172.5CM,腰围72-76CM,A型标准体型

二、女孩子身高体重标准表

女孩子身高体重标准表如下:

在年龄小于三十岁身高在155cm--165cm之间的女生,体重需要保持在48公斤到55公斤,就算是标准体重了,如果年龄稍大一些的女生,体重控制在57公斤上下即可,最好是不要超出范围,标准的体重不一定就是完美的身材,想到得到更准确的参照兆斗值就需要用体脂率来衡量了,标准的体脂衡量公式为:

身体脂肪重量(kg)=腰围(cm)×0.74。

体脂率(%)=[身体脂肪重量(kg)÷体重]×100%。

标准身材的完美比例:

1、上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

3、腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围:高亮在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米族念磨。

女孩子身高体重标准表如图所示:

女孩子身高体重标准表需要根据女孩子的饮食情况以及身体体质情况、遗传因素等多方面来判断,才可以确定女孩子弊猜的身高体重情况。

情况:

1、饮食情况:如果在平时生活中饮食比较规律且没有暴饮暴食的情况,一般是不会出现身体过度肥胖的情况,同时还不会影响到美观,但是如果在平时没有做好饮食的调理,很可能会导致体重超标或者是身高生长缓慢情况的发生。

2、身体体质情况:如果经常参加一些体育锻炼来提高自身的身体体质情况,可以有效的达到控制体重的效果,同时身体状搭卜禅况还是比较好的,而对于一些经常不爱运动的人士来说,可能由于身体体质比较差的原因,而导致身体出现肥胖的情况。

3、遗传因素:身高体重情况除了会受到以上方面的因素影响外,还可能会受到遗传因素的影响,尤其是在父母双方知尘或单方身高都不高或者是都比较高的情况时,就有可能会对女孩子的身高造成一定的影响。

三、腰围的标准尺寸是多少?

S、M、L、XL、XXL分别对应1尺9、2尺、2尺1、2尺2、2尺3的腰围,如下图所示。

扩展资料

腰围计算方法

男性:身高(cm)祥键雹÷2-11(cm)

女性:身高(cm)÷2-13(cm)亮陪,±5%为正常范围。

所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内,体重指数几乎都在正常范围,腰围低于或超出正常值谨帆范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。结论:公式能较正确地计算出中国成人正常腰围值,既准确又方便、实用性优于体重指数,能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。

参考资料:百度百科-腰围