一、21岁零基础可以成为瑜伽教练呢？
21岁零基础可以成为瑜伽教练吗？
对于这个问题，我是这样来回答你的，21岁零基础是可以成为凌驾瑜伽教练的，但是说你要在背后呢，付出一定的努力嗯，来练习学习瑜伽，在专业的机构把瑜伽学的特别的通透为止，所以说你要付诸行动自己的努力目标，一定能够实现的
二、二十一天减肥法
咋就这么爱减肥了呢， 胖胖的夜挺好的啊 ， 没必要特意去减
三、对21天减肥法了解的人进。
胃不好最好不要试，会疼。
前3天：排毒阶段，断食疗法（完全禁食，只饮水，可以喝茶，蜂蜜水也可以）
中8天：消脂阶段，蔬菜水果餐，不可过量（禁食主食，脂肪和甜食类）
后10天：巩固阶段，可正常饮食（饭量是六成饱，睡觉前5小时不进任何食物）
多做运动，要防止反弹的话就要控制饮食，多吃高纤维的食物，水果蔬菜，粗粮，豆类等。
四、21天减肥法 谢谢
饭前喝汤、吃水果，中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。跳郑多燕减肥舞效果不错哦，我跳了一个月，瘦了13斤，我有全套的郑多燕健身舞视频，加我QQ：862327636，免费奉送哦！
五、21天减肥法具体？
前三天什么都不吃只喝水后八天只能吃蔬菜和水果 量也要少吃点后十天可以正常饮食 要吃到六分饱