一、谁能推荐一下哪种减肥药效果好,不反弹,效果快?最好瘦腿的,也要瘦全身的
我的经历之前用的是天然果瘦减肥胶囊，一个月就减了整整16斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助。
二、现在有好多瘦腿的药物广告，太多了该如何选择？
药物总归是有点不好的，要是用得不好，会损害健康，所以建议不要考虑。我是采用运动和瘦腿袜结合的
方法，洗澡的时候最好是站着洗，用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮
大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到瘦
腿的目的。瘦腿袜购买可以在淘宝搜下“柠檬の换颜美体馆”，或者加上旺~“柠檬的百宝箱”这个卖家
，是一家比较专业又热心的商家。
三、减肌肉型小腿，减肥药、复制的滚蛋
告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿.减肥胶囊，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！