增肥的原理是摄入能量大于消耗能量 健身也是一种消耗能量的行为 如果保持正常饮食的话 每天多健身会反而会更瘦哦 但是健身会帮助你塑造好看一点的体型 所以卤煮还是多吃点高蛋白的食物吧 每天少吃多动还能增肥那叫逆天哈
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瘦人求助：健身可以增肥吗
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2024-05-02 18:11