一、瑜伽私教评估流程?
一、了解瑜伽私教1.搞清楚瑜伽私教训练委员会TMV-318标准;2.查阅当前瑜伽私教培训机构的集训信息;3.提请瑜伽私教推荐人对瑜伽教练能力提供独立的客观观点;4.详细阅读学习瑜伽正骨,调整骨架,恢复关节功能所属的关节动作以及瑜伽动作优化,完成瑜伽评估。二、细化流程1.认识客户:了解客户基本情况,年龄、身高、体重、运动经历等;2.目标设定:搞清楚客户为什么要学习瑜伽,并确定客户的学习目标。3.了解病史:如果有,必须了解客户曾经遭受过哪些疾病;4.体态分析:分析客户的体态,设计出针对性的练习项目。5.附加评估:量测客户的身体标志,检查腿让,营养运动能力等指标。6.练习指导:确定瑜伽练习的位置、动作、有效招式、执行的时间、频率、规律、重复次数、矫正技术、动作深度等。7.监督训练:监督训练实施过程中的各项要求,做出指导修正,保持比较安全。8.评估客户:定期评估客户练习效果,根据客户自身情况调整练习方案。
二、瑜伽私教的流程和步骤?
1、课前准备,以空间布置为主,可以从以下五种感官入手。
1)视觉:光线舒适,比如有的教室是阳面落地窗,中午和下午注意光线是否刺眼或暴晒。
2)听觉:音乐提前准备好。
3)嗅觉:来点淡淡的香氛。
4)味觉:备好茶香,课前课后的两盏功夫茶很好拉近会员心理哦。
5)触觉:清洁双手,准备上课需要的辅具(抱枕、眼罩、伸展带、瑜伽椅、筋膜棒等)。
3、进入教室,女生的话先询问生理期,然后调息,仰卧或坐姿都可,逐渐专注。
4、热身。
5、体式。(练习+拉伸都可放入这个环节)
6、休息术。(关灯,戴眼罩)
7、唤醒。(轻声)
8、饮茶送客。(可以浅浅地交流,下次上课预约等)
三、瑜伽教练去学瑜伽私教还是转普拉提私教?
因为大健康环境下市场的需要,私教康复是每一个瑜伽老师必经的发展方向。私教体系众多,知识点也非常繁杂。所以难以选择学习方向,或者学习了碎片化的知识难以在实战中应用。禅逸瑜伽老师建议大家,学瑜伽私教就要从零开始学习成熟系统的体系。
1、课程介绍
全身私教康复必修集训营的课程内容,整合了瑜伽及运动康复中适合瑜伽老师这个群体的实操方法。从全身精细化评估到不良体态矫正,从关节运动模式到呼吸模式的具体改善办法,从一招制敌的针对性疼痛处理到几百种巩固期康复训练。内容覆盖全身,学习完可以处理几乎所有状况的私教会员。
2、老师介绍
麦琪Maggie老师
禅逸瑜伽学院资深瑜伽培训导师
国家体育总局职业认证社会体育指导员(健身)
国际瑜伽联盟高级认证导师
IFBB国际健美联合会认证国际运动康复师
全美瑜伽联盟RYT认证导师
德国施罗斯(Schroth Method)脊柱侧弯国际认证
运动解剖列车认证导师
中国瑜伽行业导师协会AS理疗体系资格认证
体态调整私教理疗师
陕西省唐城医院运动康复科实习治疗师
3、课程内容
·头颈不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案
·肩肘腕不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案
·腰骶髋不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案
·膝足踝不良姿态与疼痛的评估,诊断及康复训练完整方案
·精细化的评估流程讲解及评估表的制定
·全身病症针对性特殊检查
·全身肌肉手法松解及拉伸
·全身重点关节松动技术详解
·呼吸模式评估及各种病症下的针对性呼吸训练
·几百种针对不同病症的分模块功能训练
·市场主流治疗模式的学习及禁忌
·私教会员接待流程与阶段性课程安排
·私教老师的职业发展方向及发展方法
4、课程安排
第一天上午(9:00~12:00)
1.市场常见康复体系的认知与区别分析
2.头颈肩康复的红旗征讲解
3.头颈肩上肢带的常见疼痛和病症概述
4.常见疼痛及病症的检查及具体处理办法Ⅰ
(头晕,头痛,颈痛,恶心视力模糊,手臂麻痛,手臂无力,胸廓出口综合征,肩胛骨内侧缘痛等)
第一天下午(14:00~17:00)
常见疼痛及病症的检查及具体处理办法Ⅱ
(肩部疼痛,肩峰下撞击综合征,冈上肌肌腱炎,肱二头肌肌腱炎,肩峰下滑囊炎,肩部疼痛(肩周炎),网球肘,高尔夫球肘等)
第二天上午(9:00~12:00)
1.头颈肩精细化评估的流程详解
2.主诉问询评估的学习
3.头颈肩不良体态的评估办法
第二天下午(14:00~17:00)
头颈肩不良体态矫正运动处方(头前引,圆肩驼背,斜颈转颈,棘突偏歪,高低肩,翼状肩胛,平背)
第三天上午(9:00~12:00)
1.头颈肩上肢关节活动度测评
2.头颈肩上肢关节松动技巧
第三天下午(14:00~17:00)
1.会员呼吸模式评估
2.针对性的呼吸训练
第四天上午(9:00~12:00)
1.头颈肩上肢的肌肉详解
2.手法松解与拉伸方法
第四天下午(14:00~17:00)
头颈肩的综合模块化训练(上)
第五天上午(9:00~12:00)
头颈肩的综合模块化训练(下)
第五天下午(14:00~17:00)
1.腰骶髋疼痛产生的根本原因分析及红旗征认知
2.腰骶髋常见疼痛和病症概述
3.腰骶髋常见疼痛及病症的检查及具体处理办法(腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎椎管狭窄,胸腰筋膜炎,骶髂关节炎,梨状肌综合征,髋关节疼痛,骶骨疼痛)
第六天上午(9:00~12:00)
1.前屈腰痛的评估及处理
2.后弯腰痛的评估及处理
3.腰骶髋精细化评估流程详解
4.主诉问询评估的学习
5.腰骶髋区域的不良体态评估办法
第六天下午(14:00~17:00)
腰骶髋不良体态矫正运动处方(腰曲过大,骨盆前倾,腰椎曲度变直,骨盆后倾,骨盆侧倾,骨盆旋转,骨盆外扩,假胯宽,骨盆单侧旋转)
第七天上午(9:00~12:00)
1.腰骶髋关节活动度测评
2.腰骶髋关节松动技巧
3.会员呼吸模式评估
4.针对性的呼吸训练
5.腰骶髋疼痛的相关肌肉认知
6.腰骶髋肌肉的手法松解与拉伸
第七天下午(14:00~17:00)
腰骶髋的综合模块化训练(上)
第八天上午(9:00~12:00)
腰骶髋的综合模块化训练(下)
第八天下午(14:00~17:00)
1.膝足踝疼痛产生的根本原因分析及红旗征认知
2.膝足踝常见疼痛和病症的检查及具体处理办法(膝关节疼痛,半月板磨损,股四头肌腱炎和髌腱炎,髌骨软化症,膝关节骨性关节炎,前后交叉韧带损伤,内外侧副韧带损伤,滑囊炎,髌下脂肪垫炎,鹅足肌腱炎,髂胫束综合征,足底筋膜炎,习惯性崴脚等)
3.膝足踝精细化评估的流程详解
4.主诉问询评估的学习
第九天上午(9:00~12:00)
膝足踝及腿部不良体态认知和具体处理办法(膝超伸,x型腿,o型腿,小腿外翻,胫骨旋转,扁平足,高足弓,拇外翻,长短腿)
第九天下午(14:00~17:00)
1.膝足踝关节活动度测评
2.膝足踝关节松动技术详解
3.膝足踝疼痛的相关肌肉认知
4.膝足踝肌肉的手法松解与拉伸
第十天(9:00~17:00)
膝足踝的综合模块化训练
第十一天(9:00~17:00)
1.课系内容总复习
2.私教会员接待流程与阶段性课程安排
3.私教老师的职业发展方向及发展方法
第十二天(9:00~17:00)
综合考试及证书颁发
5、课程时间 2021年6月12日---2021年6月24日 共12天
6月19日休息一天
6、上课时间早上9:00---12:00
下午14:00---17:00
7、课程价格课程原价8800元,早鸟价7200元(2021年5月15日截止)
8、课程适合人群A、想提升授课能力尤其是私教能力的瑜伽老师
B、习练伤害人群
C、存在肩颈、腰椎、髋、膝、踝问题人群
D、想要改善体态的人群
E、不明确学习及职业发展方向的瑜伽老师
F、零基础接触私教的瑜伽老师
9、课程说明课程全部完成并毕业考核通过颁发:
瑜伽私教理疗师认证证书
功能性康复训练师资格证书
报名以实际交费为准,
交费后不接受任何原因退费,名额可转让,
如身体或其他因素无法按时学习,
可申请延后一期,名额满员后不再增加名额,
口头报名不保留名额。
报名成功,可获得maggie老师研发编写的
指定私教教材一套、私教精细化评估表格一份、
私教手册模板一本。
无论是年轻、年老,甚至高龄以及体弱多病的人,都可以通过不断的练习达到瑜伽的完美境界。这个世界任何一个普通人都可以通过坚持不懈地练习瑜伽,获得内心的平静。
这个世界没有无缘无故的美丽,那些你看到的所有美好,都是你看不到的努力和坚持换来的。你羡慕同龄人比自己身材好,你羡慕同年龄人比自己气质好,你羡慕同龄人比自己年轻,你羡慕同龄人比自己身体好,无数次的羡慕,都抵不过一个字“懒”!
其实那些身体僵硬不能练瑜伽,胖了不能练瑜伽,太忙不能练瑜伽,年纪大了不能练瑜伽,我是男的不能练瑜伽,都是为“懒”找的借口。
专业瑜伽培训课程详细了解,关注禅逸瑜伽官网http://www.cyyjxy.com,欢迎咨询!
四、瑜伽私教收费标准?
每个地区的老师的费用基本上都是不一样的
我媳妇儿她们同事在贵阳市南明区瑜伽教练的费用一个小时是在150.
那么一个月下来至少是需要3000左右的费用的,买的时间长了可以有优惠的、
物价高点儿的一线城市或者物价低点儿的三四线城市略有浮动。
五、瑜伽私教课的上课思路?
1、首先要针对客户有个全方位的了解,针对客户的实际情况和需求设置课程。
2、第二,要有的放矢来上课,比如有的是产后复健,有的注重塑型,有的是减肥。教练要有目的性的去上课。
3、第三,既然是来上私教课程,客户对于自身感受很重要,环境要好,服务态度要好。教练一定要用心上课。
六、空中瑜伽私教文案?
"想要体验身临其境的瑜伽之旅吗?
我们的空中瑜伽私教课程将带你进入一个全新的维度。在空中,你将感受到身体与心灵的完全释放和平衡。
我们的专业教练将根据你的需求和目标,为你量身定制独特的课程,让你在飘浮中感受瑜伽的无限可能。现在,就让我们一起飞向更健康、更灵活的生活吧!"
七、私教上课流程?
您好,私教上课流程可以分为以下几个步骤:
1. 初次接触:私教与客户初次见面,了解客户的身体状况、健康史、运动习惯等信息。
2. 目标制定:根据客户的需求和目标,私教制定个性化的训练计划。
3. 热身运动:进行一定时间的热身运动,以减少运动损伤的风险。
4. 正式训练:根据制定的训练计划进行正式训练,包括有氧训练、力量训练、柔韧性训练等。
5. 健康建议:私教向客户提供关于饮食、生活习惯等方面的健康建议。
6. 收尾工作:训练结束后进行适当的拉伸放松运动,以帮助肌肉恢复。
7. 总结反馈:私教与客户进行训练总结和反馈,了解客户的训练效果和感受,以便制定更加合适的训练计划。
八、瑜伽私教文案短句干净?
1、用汗水雕刻出的身体,棱角越多,遇到光的时候,就会越闪耀
2、打磨自己的过程很疼,但最终能塑造一个更好的自己……
3、不是柔软才能练瑜伽,而是练着练着就柔软了~瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来
4、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐,只要你肯坚持,你投入的每一份努力都不会白费,你只需在温柔中不慌不忙的成长,那些你以为错过的,瑜伽会一一还给你
5、所有的光鲜亮丽,背后都有辛苦付出,所有的现世静好,背后都是咬牙坚持
6、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光……
7、你的人生不会辜负你的。练瑜伽,那些转错的弯,那些流下的泪水,那些滴下的汗水,全都让你成为独一无二的自己。
8、瑜伽是一种修行,看得见的是体型和外貌的变化,看不见的是内心的平和与丰盛
9、十年后,你会明白,经常去瑜伽馆的那一个小时,砸在身上的不是钱,而是千金难买的青春和健康
10、瑜伽和读书一样,就是用最低的成本,成全一个最好的自己
11、你练过的瑜伽,刻在你的身体里,你的骨子里,你的气质里,谁也拿不走
12、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练,就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信
13、练瑜伽不用急于回报,因为播种和收获,不在同一个季节,中间隔着一段时间叫坚持,放心你的努力,时间看得见
14、若你在体式中经常烦躁放弃或极端,你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端,瑜伽这面镜子,真实不虚
15、世界上有两种光最耀眼,一种是太阳,一种是你努力瑜伽的模样
16、瑜伽是一条缓慢,但幸福的路,不要慌慌张张,也不要急于求成,一点一滴积累,欲速则不达,慢慢来,反而会比较快
17、如果你是刚开始瑜伽,三个月半年还没有太大的变化,不要着急,瑜伽是以年为单位发生变化。好身材和健康从来都不是轻而易举的就能获得,是靠日积月累来的。是一种生活方式和态度,不紧不慢、不骄不躁、不执着、平衡、刚刚好。
18、初练瑜伽,追求难度和花样。再练瑜伽,注重精准和效果。还练瑜伽,喜欢呼吸和经典。重复的是体式,不同的是心境。
19、瑜伽中,别无他事,瑜伽是一场与自己的约会。
20、我不是在最好的时光遇见了瑜伽,而是因为遇见了瑜伽,我才有了这段最好的时光
九、瑜伽私教退费最快方法?
瑜伽私教课退费最快的方法通常涉及以下步骤:
1. **查看合同**:首先,找出与瑜伽馆签订的协议或合同,确认其中关于退费的条款和条件。了解退款的具体政策、扣除费用的比例以及退款所需的手续和期限。
2. **协商沟通**:直接与瑜伽馆负责人或私人教练进行沟通,说明您无法继续参加课程的原因,并表达希望退款的愿望。在沟通时保持礼貌且坚定,出示相关证明材料(如医疗证明等),如果适用的话。
3. **按流程申请**:按照合同中的退款程序提交书面申请,包括填写退款申请表及相关资料,确保所有文件齐全并符合要求。
4. **快速处理**:若瑜伽馆有明确的快速退款通道或者承诺,在满足条件的情况下可立即启动该流程。同时,提醒对方尽快处理退款事宜,并持续跟进退款进度。
5. **调解求助**:如果瑜伽馆拖延不决或拒绝合理退款请求,可以寻求消费者权益保护机构的帮助,比如联系消费者协会投诉,通过法律途径解决问题。
6. **保留证据**:在整个过程中务必保存好所有的付费凭证、合同副本、沟通记录等证据,以备后续可能需要的法律争议。
总之,要想尽快完成退款,关键在于及时有效的沟通、遵守合同约定及积极采取必要措施维护自身权益。
十、瑜伽私教和健身私教有什么区别?
瑜伽私教和健身私教是两种不同类型的私人教练。它们的主要区别在于教授的内容和目的。
瑜伽私教主要教授瑜伽的练习和技巧,帮助学员改善身体柔韧性、平衡性和呼吸控制能力,以达到舒缓压力、减轻疼痛、提高心理健康等目的。瑜伽练习强调身体和心灵的平衡,讲究内敛、静心,以调节身体、心情和意识,达到身心健康的目的。
健身私教主要教授健身运动和体能训练,帮助学员增强肌肉力量、提高心肺耐力和增强身体素质,以达到改善身体形态、增强体质、减轻体重等目的。健身训练强调力量、速度、耐力的提升,注重训练计划的科学性,以达到健身效果的最大化。
总的来说,瑜伽私教和健身私教的教学内容和目的不同,需要根据个人需求和目标选择适合自己的私教教练。
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