现在还有谁在吃泰国减肥药yanhee,效果怎么样样，副作用怎么样？

一、现在还有谁在吃泰国减肥药yanhee,效果怎么样样，副作用怎么样？

我记得我看过一篇报道，就说吃这个减肥药得尿毒症了，但是她吃了多久我忘了，我也吃过，一般减肥药都反弹的

副作用就是让你反弹的

二、请问青青果蔬减肥胶囊这个减肥药效果怎么样？

我也是因为在淘宝减肥药排名上看到青青排名第二，就买了一盒（2瓶）青青蔬果胶囊，今天是吃的第五天了，和大家分享下我的感受：

第一天吃的时候感觉心跳有点快，胸口的感觉像是剧烈运动后有点闷的感觉，慌慌的，睡眠不好。之后这种感觉不太明显了，但一直比较口渴就老喝水。其他还比较正常。好像有点便秘（不过之前我也便秘，所以就不好说是不是减肥药的关系了）。另外就是口气感觉一直不好，可能是这个药对肠胃有影响。

吃之前体重是58公斤，第五天秤了是57公斤。感觉效果不明显，也询问过卖家，她说每个人体质不一样，所以减的过程、效果有差别。我打算吃接着吃，也会继续在网上更新我的变化。

其实减肥药都有副作用，吃任何减肥药都不要超过3个月。所以决心开始吃的时候就要有心理准备，并且根据自己的情况来判断这个药对自己的身体影响大不大。我的同事吃了另一种减肥药，6天瘦了6斤，但她吃的那药的反应很大，恶心，失眠，便秘。6天后她不吃了，因为觉得副作用大，效果太快了。后来马上反弹了。

三、你们有没有听过s2减肥药啊 泰国的 同学在卖 用的都说瘦了了 减肥药吃了会对身体有害吗

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很 低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮

伤害肯定是有的，最好不要轻易减肥，现在这个身材挺好的呀

没有吃过你说这个以前吃过其他的泰药

用粗粮减肥，

四、泰国减肥药

泰国减肥药不行，美国减肥药好。你要减肥，你可以试一试SK纤体嫩肤营养活力因子。效果很好。

泰国的减肥好哪个好呢？

宝广吧购物商城中有你需要的宝贝，在百度输入“宝广吧购物商城”，排在第一名的就是了，

宝广吧购物商城是淘宝网淘宝客的首批认证的特约合作伙伴，商品全部是精选于淘宝网的精品特价商品，值得信赖！

要说减肥啊，我还是相信荷里活减肥产品” 效果好，还没副作用，想减哪就抹哪，在网上搜搜看啊！

YAHEE的。。效果很好。不过副作用估计是有得。不是很贵。医院开的。。。

嗯，如果你有时间，有毅力，就多运动，但是不要节食，如果你时间不够，比如说你要上学啊上班啊什么的，建议使用一些好的产品，要挑选好，我在上班，平时都很忙，也没时间运动，就买了两盒产品，就这样减下来了，现在身材挺好的，没有反弹，你有兴趣可以看看这个产品：

网址：www.bdc8.Com/zx.htm

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。。。。。。

五、泰国减肥药效果怎样？

挺好的啊。

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。

首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。

腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。

还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组

当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。

俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。

肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。

运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。

这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。

祝生活愉快，减肥成功。。。

请采纳。

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