建议在吃完饭后一个小时左右喝一杯咖啡，有助于燃烧脂肪，同时要配合运动，每天运动半个小时以上，每餐不要吃的过饱，尤其是不能吃油腻、油炸、高热量的食物。
运动前喝一点咖啡也会帮助更快的消耗脂肪。需要注意的是睡前最好不要喝咖啡，以免影响睡眠。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-
咖啡吃完饭后多久喝？
284
2023-12-08 06:56