红豆薏米有利水排毒的作用,二者中都含有丰富的碳水化合物和蛋白质,食用过多容易出现消化不良的情况,就会导致拉肚子,如果拉肚子比较严重,就不要再吃了,如果平时大便干燥,拉肚子不严重,还可以继续服用一段时间,腹泻次数增加以后,就要停止再食用。
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