十岁小孩怎么减肥

一、十岁小孩怎么减肥

多吃水果，多运动，控制食量，建议不要吃减肥药

二、怎样才能让10岁小孩瘦

小孩正是长身体的时候，应该注意全面营养，合理膳食，注意营养搭配，不要吃过多的含脂肪高的食物如肉类，多吃蔬菜水果，摄取足够的营养元素，鸡蛋和牛奶中含有较多的营养物质，不会发胖。还要注意身体锻炼，多运动，才能把营养很好的转化为能量，即有一个健康的身体，也不会发胖。

三、如何使十岁的孩子体重降下来？

让他去上体育专科学校，如：足球、乒乓球、蓝球体操等等项目段练他争强好胜的意识，只要他打入团队，在队里和小朋友互相攀比着不用家长操心体重自然就能减下来。

四、我儿子十岁了，有些胖：请问有什么好的方法能让他的体重减下来？至少不再继续长胖。

孩子长身体 不能不让吃 但是 控制肉类 和高热量的食物！

多运动，家长和孩子一起运动对身体有好处！

如果不注意 你的孩子就会成小胖子！ 如果 父母介意的话，最好早点截止孩子！

等到大了 想减的话很费劲！

五、有什么办法让10岁的小孩健康的减肥？（因为体重超标了)

可以每天晚上帮他按摩全身上得肉，每天带他跑步多走动，不可以节食，因为小孩正长身体！但可以让他少吃荤，这样会狠辛苦，就需要你得努力与坚持了

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