一、160CM的标准体重是多少？
男子：56kg。女子：48kg。世卫计算方法如下：
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。
女性：（身高cm-70）×60%=标准缓困体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
扩展资料
当发现自己偏胖时，可以利用以下几个方法进行瘦身减肥：
1、跑步
跑步对四肢的肌肉有很好的促进作用，还能有效燃烧脂肪，并且经常规律性的运动可以改善我们的心肺扰旁念功能，能有效预防疾病，流汗过程中还能有启唯效排毒，让皮肤变好。
2、跳绳
有测试表明，每次跳绳十分钟且每分钟跳绳次数在140次左右的运动效果是相当于慢跑半小时的健身效果，因此跳绳也是一种不错的减肥瘦身操。另外，跳绳还能有效帮助减肥瘦身，让全身的肌肉匀称有力，令女性皮肤更加紧致富有弹性。
参考资料来源：人民网-身高162的女生体重多少算胖？在这个数值内是标准的
参考资料来源：百度百科-标准体重
二、女生160身高标准体重是多少
身高160cm女生的标准体重有一个简便的方法，身高减去105为女性的标准体重，160减去105为55，所以55kg是她的标准体重。如果超过标准体重的10%称为过重，超过族圆标准体重的20%，称之为肥胖，在标准体重的运算过程中这种方梁穗桐法比橡坦较简便，还可以用其他更精准的方法，这是粗略的方法。
三、女性身高160厘米标准体重是多少
女性身高160厘米，标准体重是51.5kg。
女生标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，所以女生身腔粗高160cm的体重是：体重=(160-100)x0.9(kg)-2.5(kg)=51.5kg。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想世坦和简单的指标，可用身高搜圆桐体重的关系来表示。