身高163 CM,多少斤为标准体重?

健康减肥网 2023-05-03 14:34 编辑:admin 294阅读

一、身高163 CM,多少斤为标准体重?

1)肥胖程度计算公式 BMI 法

体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

正常体重 : 体重指数 = 18 - 25

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 : 体重指数 > 40

(2)男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

二、女生163CM,体重多少才合适?

世界卫生组织推荐的计算方法

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

你的身高来讲,110斤左右就行,如果追求苗条的话,就100斤吧,100斤以下我觉得骨感了

三、我是女生,163CM,标准体重是多少斤啊?

90以上 100以下 个人意见!!

四、21岁 身高163的女生体重多少合适?应该是多少?

53公斤是最标准的。不超过110是最好的