178身高是多少厘米?

健康减肥网 2023-04-23 22:52 编辑:admin 288阅读

178身高是多少厘米?

178厘米。

身高178cm,标准体重应该是178-105=73kg,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。另外再介绍适合亚洲人标准体重的计算公式,标准体重的千克数=身高的厘米数-100,然后再×0.9,这几个计算公式都是适合于成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。

178的男生标准体重是多少?

标准体重则是在73公斤。

男性的体重和身高应该也是有比例的,可以根据国家的宴拦唯标准公式来计算一下。就是用身高减去105,会得到一个数值,就是体重值。身高在168的男性,那体重就是在63公斤,而178的男性,标准体重则是在73公斤,我们的体重数值是可以有波动的,在10%就可以了。那么身高168到178的男性,标准体重就是在58到78公斤之间。

男性的减肥,只要控制到匀称范围内,看起来没那么胖就行,没有女性那么高的要求,而且男性减肥也相对容易一些。就平时少喝点酒,少出去应酬,经常喝酒的人容晌培易发胖,所以要少喝一点,最好别喝,并且饮食上面控制高脂肪的食物,少吃一些,脂肪摄入少了,体重也会慢慢的降下来。

扩展资料:

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重

标准体衡基重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

参考资料来源:百度百科-标准体重